内容正文:
9.1 守护生命
部编版七上道法第四单元
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触目惊心!
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死亡。死亡原因包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、自杀等等。这些都时刻在威胁着我们的生命!
如何守护生命?
学习目标:
1.如何爱护身体?
2.如何养护精神?
3.如何守护生命?
你有没有这些不良生活习惯?我们应该养成哪些健康的生活方式?
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。
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②心境低落
何为“抑郁症”?
③兴趣及愉快感的丧失
①体力下降
抑郁症是一种疾病,就跟人感冒一样普遍存在的疾病,只是反映在情绪上,抑郁症有三个核心症状:
抑郁症是一种疾病,就跟人感冒一样普遍存在的疾病,只是反映在情绪上。在对抑郁症缺乏正确认识的社会里,它总是被看成“想不开和”“发神经”。抑郁症有三个核心症状。
爱护身体——减少抑郁
听音乐是仅次于运动的第二有效排解抑郁的手段,当然我们要选择一些欢乐、充满活力的音乐。
多享受喜欢的音乐
尽量保证每天有7~8小时的睡眠时间,并且在睡前抛掉生活或学习中的烦恼,让身心放松。
保证充足的睡眠
不合理的发泄方法可能会让我们更加沮丧。所以建议尝试一些宣泄方法之后,选择一种最适合自己的来排解情绪。
了解自己、合理发泄
把烦恼表达出来,比如写日记,或者向亲友倾诉,必要时找心里专家咨询,适当表达可以有效缓解抑郁。
倾诉烦恼
②更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
你能保护好自己的生命吗?
地震
火灾
溺水
交通事故
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全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
这些数据给我们怎样的警示?
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
守护生命 笔记区
如何守护生命?
1.首先要关注自己的身体。
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
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养护精神
小伟:只要身体健康就好,思想和精神风貌怎样不重要。
你觉得他说的对吗?为什么?
学习新知
养护精神
2.守护生命,需要关注并养护我们的精神。
探究与分享P102
像自由一样美丽:犹太人集中营遗存的儿童画作
思考:
在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
①守住自己的心灵,追求真、善、美。
在日常生活中,我们可以从哪些方面来丰富自己的精神生活?
说说你的体验和感受。
探究与分享 P103
加入共青团、参观博物馆、
经典诵读、茉莉花茶制作……
学习新知
②守护精神家园,传承优秀的民族文化,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
如何守护生命?
1.守护生命首先要关注自己的身体。
①关心身体的状况,养成健康的生活方式,对生命负责任。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
2.守护生命,需要关注并养护我们的精神。
①守住自己的心灵,追求真、善、美。
②守护精神家园,传承优秀的民族文化,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
守护生命
爱护身体
1、关注自己的身体,养成健康的生活方式
2、关注自己的内在感受,珍视自己的肉体生命
养护精神
1、守住自己的心灵,丰富精神生活
2、继承优秀民族文化、民族精神
课堂小结
3、提高安全意识,掌握基本自救自护的方法
1.健康是幸福的基石。下列漫画中,属于健康的生活方式的有:( )
①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
B
当 堂 检 测
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1.世界卫生组织公布了一组让人触目惊心的数字:全球每年有100万人死于自杀,大约每40秒就有一人因自杀而亡,每年因自杀而失去生命的人超过因谋杀和战乱死亡人数之和。下列对自杀者的行为分析正确的是( )
A.这是个人行为,别人无权干涉
B.自杀可以解决生命中的一切问题
C.只是生活中的个别现象,不值得社会关注
D.无论遇到多大的挫折,都不要放弃生的希望
D
当 堂 检 测
当 堂 检 测
2.小冰到医院看望因车祸受伤的好朋友小蔓,小蔓的妈妈说:“唉,多险啊!幸亏抢救及时,小蔓已经脱离了生命危险。”小蔓说:“肇事逃逸的司机已被抓获,咱们以后一定要注意安全!”对此,下列说法错误的是(