内容正文:
增强生命的韧性
第九课 珍视生命
第四单元 生命的思考
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹的身上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是,他便拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹而出。然而,由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
这个故事告诉我们什么道理?
在人生道路上,难免会遇到这样那样的挫折,当生命遭遇挫折时,我们要学会正确对待挫折。
课题导入
一、生活难免有挫折
挫折的含义;
挫折的影响;
如何发掘生命的力量,
增强生命的韧性?
自学导航
面对挫折的不同表现及原因是什么?
如何正确对待挫折?
看图片·说说什么是挫折?
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折
目标
阻碍
失利
失败
设计意图:引导学生认识从哪些方面来守护生命,为学习本框知识作铺垫。
5
一、生活难免有挫折
面对挫折,不同的感受和行为反应
人们对挫折的认识和态度不同
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应
及时遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应
原 因
相关链接
考试不及格
挫折情境
挫折认知
挫折反应
正常
思考:如果一直沉浸在负面情绪中会有什么影响?
挫折产生的原因:
一、客观因素(外因)
非个人意志或能力可以控制的。
1.自然因素 包括个人无法预料的天灾人祸、意外事件、疾病、亲人生死离别等。
2.社会因素 包括政治、经济、法律、风俗、习惯、道德等方面的限制而造成的挫折。
二、主观因素(内因)
由于自身条件的限制阻碍了目标的实现
1.生理因素。指因自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷所带来的限制。
2.心理因素。因需求、动机、气质、性格等心理因素可导致活动失败、目标无法实现。
正确看待挫折(积极和消极影响)
面对挫折,我们可能失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,沉浸在里面,我们容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
10
挫折的消极影响
(1)面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
(2)产生这些负面情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
挫折的积极意义
(1)挫折是我们生命成长的一部分。
(2)得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
发掘生命的力量
/生/命/的/思/考/
第二目
材料:6岁脑瘫女童,用3年学会迈步
她叫豆豆,2岁时被诊断为“脑瘫儿”,仅仅是一个简单的跨步,她学了3年。
在她的成长时光里,只有反反复复的康复训练,枯燥而艰难。在康复治疗室里,老师将一根棍子放在豆豆跟前,引导她跨过去。
一步又一步,如此循环。很多时候,豆豆学会一个动作,要花好几个月。
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含着一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
思考:3年学会迈步,启示我们如何发掘生命的力量?
14
汶川地震幸存女孩踩着小钢腿登上上海时装周T台
2008年,11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜,好不容易等来救援,保住了性命,却永远失去了右腿......
为保住双腿,她做了30次手术之多。失去右腿的牛钰一度受尽折磨,悲伤、失落、抱怨过,但她对自己说:“活下来多不容易啊,你更想要活成自己喜欢的样子。”
从“受害者”到“幸存者”,牛钰为什么能实现这种转变?
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
一个小男孩在院子里搬一块石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定搬得起来!”
但是石头太重,最终孩子也没能搬起来。
他告诉父亲:“石头太重,我已经用尽全力了!”
父亲说:“你没有用尽全力。”
小男孩不解。父亲微笑着说:“因为我在你旁边,你都没有请求我的帮助!”
结合材料,谈谈你的感悟。
面对挫折,如何发掘生命的力量?
①面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。增强承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫