卫生常识与体育安全（课件）人教版体育三年级下册

卫生常识与体育安全 1 卫生常识 1 OVERALL SUMMARY 2 哪位同学能举手回答呢？ 我们应该养成哪些个人卫生习惯?  3 早晚洗脸 早晚刷牙 饭前便后要洗手 睡前洗脚 勤洗头 勤洗澡 勤剪指甲 生吃瓜果要洗净 不喝生水 不躺着看书 4 让我们详细来了解下吧··· 集中注意力哦！ 5 为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 6 为什么不能喝生水？ 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 7 为什么不能吃变质的食物？ 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 8 看书写字时要注意什么? 挑食和偏食有什么害处? 为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 9 01 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 02 刚吃过饭，胃里充满了食物。 剧烈运动后影响胃肠正常消化， 可引起腹痛．恶心，呕吐等， 时间久了还可引起消化不良和胃病。 03 姿势正确，光线适宜， 眼与书本保持一尺左右距离， 时间不可过久， 走路乘车时不看书。 10 为什么不能咬笔头和手指? (1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵， 尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育。 为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜．引起中耳炎， 使听力下 降。甚至造成耳聋。 随地吐痰有什么害处? 随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。 11 你 住 吗 了 记 个人卫生要牢记 12 体育安全 2 THE MAIN WORK 13 为 何 安 全 14 请同学们思考：进行体育运动时可能受到的伤害有哪些？ 15 扭伤 腹痛 抽筋 擦伤 有哪些常见的运动伤害？ 16 不合适的着装 没有进行热身 不遵守规则 错误的运动技术 受伤的因素有哪些？ 17 如 避 伤 何 免 害 18 适宜的服装、安全的场地 充分的热身 足够的安全意识 我们要怎样避免？ 19 体育课 要牢记 安全你我他 20 $$