内容正文:
生命需要守护
2022年3月21日东航事故,132人遇难,迄今事故原因尚未查明。
一个月后的4月29日,又一起特大事故发生,长沙自建房坍塌,53人遇难,绝大部分还是朝气蓬勃的大学生。
11月21日,河南省安阳市某厂房发生火灾。应急管理部11月22日上午通报,截至目前,事故已造成38人死亡。
突如其来的不幸,给家人留下难以愈合的伤口。人生很渺小,生命很脆弱。
灾难面前,留下的都是叹息!
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
9.1守护生命
健康是1,其他所有东西,譬如事业、金钱、家庭、婚姻等都是0,有了前面的1,后面的0才有价值,才越多越好。如果没有前面的1,后面的东西再多也是0。
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
世界卫生组织(WHO)对健康的定义:
身体
精神
爱护身体
养护精神
守护生命
自学导航:
1.如何爱护身体?
2.为什么要养护精神?
3.如何养护精神?
4.如何守护生命?
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PART 01
爱护身体
*
小伟夜晚不睡觉,看足球比赛,是不健康的生活方式,是对自己生命不负责任的表现。
你怎样看待小伟熬夜看球的行为?
你有何建议?
调整作息,爱护身体,健康生活
探究与分享P100
不健康的生活方式—熬夜
你来说一说:不良生活习惯有哪些?
健康的生活方式
合理的饮食
充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯
保护视力
远离有害物质,
如(烟、酒、毒品等)
了解自己的
过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员
的健康信息
定期体检
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责的态度。P100
如何爱护身体?P100-102
我想了一下,觉得坐飞机的还是不放上好,飞机都是有座位的,是因为调座位打起来的,不一样。问题学生可能答得五花八门,但你往友善上引就可以了。
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这些天,我烦躁不安,十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
想一想:为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
不做出过激的行为,学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
一封求救信
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
② 爱护身体要关注自己的内心感受,学会爱惜自己的身体。不能做出过激的行为,不要伤害自己的身体。
如何爱护身体?P100-102
严峻的现实
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
看到这些数据,你有什么感受?
如何爱护身体?P100-102
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P102
我想了一下,觉得坐飞机的还是不放上好,飞机都是有座位的,是因为调座位打起来的,不一样。问题学生可能答得五花八门,但你往友善上引就可以了。
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火灾自救
拨打119,按疏散标志有序逃生,切忌乘坐电梯。
穿过浓烟时,用湿毛巾捂住口鼻,尽量使身体贴近地面,弯腰或匍匐前进。
逃生时随手关闭身后房门,防止浓烟尾随进入。
无法逃离时,退至阳台或屋顶,发出呼救信号等待救援。
①保持冷静,就近躲避,震后迅速有序地撤离到安全地方。
②上课时,要在教师指挥下迅速抱头、躲在各自的课桌下。
③如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所。
地震自救宝典
火灾
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不到不熟悉的水域游泳;
4.不在无家长或老师带领下游泳;
5.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
防溺水“六不”
坚持“先救人、后顾车;先断电路,后断油路”的原则。
趴到座椅上,抓住前排座位或扶杆、把手等固定物,低下头,保护头部。
不要盲目跳车,应在车辆停下后再撤离,可以用安全锤敲碎玻璃逃离。
交通事故自救
如何爱护身体?P100-102
(1)守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一