9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第2课时 增强生命的韧性 ——第九课 珍视生命 —— 1 自主学习 知识在线 一、挫折的含义 二、挫折的影响？(积极/消极) 三、如何正确对待挫折? 2 第一目 生活难免有挫折 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 你遇到过吗？ 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… A B 生活难免有挫折 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 一、什么是挫折？（挫折的含义）P105 两个人同时走在大沙漠里，他们的身上都只剩半瓶水了，乐观的人想着“太好了，我还剩半瓶水，我一定可以走出去！”而悲观的人想着“天啊，这可怎么办啊，我只剩半瓶水了，一定走不出去了。” 相信最后的结果大家也能猜到了，乐观的人成功的走了出去，而悲观的人…… 思考：面对挫折,产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什么? 结论：产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 课本p106页 乐观 悲观 半瓶水是希望 困在沙漠 走出沙漠 半瓶水是噩耗 挫折情境 挫折认知 挫折反应 挫折 挫折的原因 认识、态度 感受、表现 是关键 主要原因 面对挫折人们会有不同反应的原因是： 人们对挫折的认识和态度不同。p106 挫折对我们的成长会产生影响 p107 有人说： 挫折既是坏事又是好事！ 你怎么看待这一观点？ 二、挫折对人的影响 (1)消极影响： ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,产生负面情绪 ②但如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 (2)积极影响： 挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 怎样正确对待挫折、发挥挫折的积极影响？ 二、发掘生命的力量（怎样） 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 发掘生命的力量 野火烧不尽， 春风吹又生 发掘生命的力量 怎样发掘生命的力量？ （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 发掘生命的力量 霍金 21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，医生曾断言他只能活两年，可他坚强地活了下来。他全身瘫痪，不能言语，被禁锢在轮椅上，只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现代最伟大的物理学家之一，研究宇宙论和黑洞。 发掘生命的力量 怎样发掘生命的力量？ 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 面对挫折首先要从自身寻找原因，寻求自身的改变。 ② 发掘生命的力量 “无腿老人”夏伯渝69岁登顶珠峰 发掘生命的力量 学会借助外力 发掘生命的力量 19 怎样发掘生命的力量？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力 同时要学会寻求帮助 ③ 发掘生命的力量 4.如何增强生命的韧性？（如何发掘生命力量？） (1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 (3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 (2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 发掘生命的力量 增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 1 和自己信任的人谈一谈 2 考虑并接受最糟糕的结果 3 关心、帮助他人 4 培养某方面的兴趣 5 1、于丹说“苦难就是一锅滚水,有的人像胡萝卜,开始看上去很有型,在水里一煮,就变得一团糊;有的人像茶叶,在滚水里煮,慢慢舒展开来。”这种比喻主要告诉我们(　 ) A.每个人都会遇到挫折 B.人们遇到的挫折都是一样的 C.世事变化多端,难以把握 D.面对挫折，不同的态度会有不同的结果 课堂练习 D 2、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。通过这首小诗，我们领悟到（ ） A．有的人会遇到挫折，有的人则不会遇到挫折 B．人生不是坦途，挫折是无法战胜的 C．我们要有正确的挫折观，从容面对困难，战胜挫折 D．挫折让人消沉，甚至做出不恰当的行为 C 3 应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（ ） A.不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪 B.面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途