6.1 学无止境 课件-2023-2024学年统编版道德与法治九年级下册

6.1 学无止境 第六课 我的毕业季 6.1 学无止境 用正常的眼神去看10秒 你看到的图片是怎样的情况？ A、 是静止不动 B、缓慢转动 C、高速旋转 探究一：正视自我状态，学会应对压力 6.1 学无止境 你看到的图片是怎样的情况？ A、白点多 B、黑点多 C、在黑白间快速跳动 探究一：正视自我状态，学会应对压力 用正常的眼神去看10秒 6.1 学无止境 1、如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力； 2、如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力； 3、如果你看到图片是高速旋转的，证明你学习压力很大。 测试结果揭晓 6.1 学无止境 1. 放学后，你妈妈在你做作业时叫你休息一会儿，你的反应（ ） A.作业这么多，哪还有心思休息啊！ B.唉，还是先把这几道题做完吧！ C.母亲大人有令，我乐意之至啊 D.看来我假装努力学习的样子很逼真啊！ 请你拿出纸笔，根据个人情况选择答案并记录。 问卷小调查 6.1 学无止境 2.听到你的朋友报了另外的补习班，你（ ） A.啊！不行，我也要报一个！ B.向朋友了解一下，效果好也可以报! C.按照自身情况来，不慌不慌！ D.还好我妈没给我报补习班，太幸福了！ 问卷小调查 6.1 学无止境 3.打开手机后，你通常（ ） A.到处点点、翻翻，什么都看不进去但又不想放下 B.不怎么玩手机 C.看看自己喜欢的内容，看完了就关掉手机 D.打游戏或者刷短视频，根本停不下来 问卷小调查 6.1 学无止境 4.在家朋友邀请你一起玩游戏，你（ ） A.没心情，不想玩 B.先把今天的任务完成，有时间再打 C.那就玩一局好了，就玩一局。 D.我已上线！ 问卷小调查 6.1 学无止境 4-6分 7-9分 10-12分 A-3分 B-2分 C-1分 D-0分 0-3分 无压一身轻 压力较小，稍显放松 压力适当 重压型 调查结果揭晓 6.1 学无止境 积极面对当下的学习 第一目题 6.1 学无止境 10 请同学思考并分享下以下问题： （1）你的压力来自哪里呢？ 父母、老师的期望，升学压力 学习带来的压力 成绩下滑 心理压力 探究一：正视自我状态，学会应对压力 6.1 学无止境 （1）九年级除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结梳理，这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。 （2）我们还要迎接升学、就业的挑战，有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。 学习压力的产生（P67） 6.1 学无止境 学 习 效 率 学习压力 适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率； 而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响身习健康，影响学习效率和已有水平的发挥。 请同学思考并分享下以下问题： （2）“无压一身轻”这样好不好？重压有什么危害？ 探究一：正视自我状态，学会应对压力 6.1 学无止境 13 方法与技能 缓解考试压力的几种方法 转移注意力：不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。 保持身体放松：当意识到自己紧张时，可以深呼吸一下，这样做非常有效，能够及时使身体放松下来。心理学研究表明，脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。 自我暗示:经常提醒自己：我能够做好。 保持适度紧张：考试之前适度的紧张和焦虑是正常的，学会与这些情绪和平相处。 6.1 学无止境 思考：你怎么看待这种“解压方式”？ 探究二：将学习作为一种生活方式 学生高考完撕书 6.1 学无止境 探究二：将学习作为一种生活方式 世界500强企业中流传了这样一条知识折旧定律：“一年不学习，你所拥有的全部知识就会折旧80％。”你今天不懂的东西，到明天早晨就过时了。 华为创始人任正非曾这样说道：“一天不进步、就可能出局；三天不学习，就赶不上业界巨头，这是严酷的事实。”任正非认为，每个人都要养成学习的习惯。 比尔·盖茨在参加高中同学45周年纪念会时写道：“从1973年始，很多事发生了变化，但是我喜爱学习新知这一点依旧如初。” 思考：从他们身上我们能得到什么启发？ 6.1 学无止境 16 ①人类是通过学习来增长知识、提高本领。 ②学习对于青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。 知识小结：为什么学习应该成为一种生活方式 6.1 学无止境 17 在实践中学习 第二目题 6.1 学无止境 18 古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 —— 陆游《冬夜读书示子聿》 不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——《荀子·劝学》 知之愈明，则行之愈笃;行之愈笃，则