9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 1 认识挫折 恭喜发财 万事如意 一帆风顺 大吉大利 。。。 这些祝福都能如愿吗？ 一、生活难免有挫折 请同学们说一说你在生活中遇到的挫折 情境体验 周末想要出去打球 突然下雨了 考试考了59分 同学们都喜欢和小明玩，大家都不喜欢和我玩 老师说今天晚上必须完成7张试卷没做完打电话给家长 升中考，差一分就考上重点初中 挫折的含义 生活生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。也叫“碰钉子”。 挫折来自哪里？它可以避免吗？ 模特 多国空袭利比亚 挫折难以避免 想一想？ 1.他7岁时被迫辍学 2.他12岁时因家境贫穷，当上了报童 3.右耳永远失去了听觉 4.发明大王 爱迪生 情境体验 13 想一想？ 1.她三分之二的身体失去了知觉 2.她以顽强的毅力自学了很多的课程 3.她被喻为中国的“保尔柯察金” 张海迪 情境体验 想一想？ 1.北京2008年申奥代表 2.由于个子太矮，不能被河南集训队招收 3.她是我们伟大的乒乓球运动员 邓亚萍 情境体验 挫折是生命成长的一部分 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对 挫折的认识和态度不同。 讨论与交流 我们应该怎样看待挫折？ 行为提升 挫折是坏事 挫折是好事 你怎么看？ 如何正确看待挫折 生活难免有挫折 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 正确认识挫折？？ 挫折是一把双刃剑 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 发掘生命的力量 0 2 过渡到下一页：每个人内在都有生命的复原力，正如壁虎断掉的尾巴会长出来…… 22 2013年，邓清明体检的时候，查出一个非常细小的结石。对于普通人来说，这种小结石通常不用管。但航天员不行，为了能继续追寻飞天梦，邓清明选择接受手术。 令人没想到的是，第一次手术时结石没能完全取出。医生只能在他肾脏里埋下了一根管子。一个多月的时间，邓清明一直带着管子，也尿血了一个多月，这一个月的时间里，邓清明怕体能下滑，带着管子坚持训练，直到第二次手术结石才被成功取出。他回忆说，“我的梦想重新又点燃了”。 面对身体的不适，邓清明怎样发掘生命的力量？如何应对挫折？ 发掘生命力量，要增强承受力、自我调节自我修复的能力。 自强不息的马云 1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。 1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。 1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。 马云的故事给你什么启示？ ②挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 邓清明的成功离不开家人的支持和鼓励，这给我战胜挫折什么启示？ 发掘自身的力量并不排斥外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人 谈一谈 考虑并接受 最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的 兴趣 方法与技能 ④.掌握增强生命韧性的方法： 笔记4、如何发掘生命的力量？ ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 增 强 生 命 的 韧 性 发掘生命的力量 生活难免有挫折 ①产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 ②我们要及时调整自己，正确对待挫折。 ③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 ①应不断提高承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强意志。 ③借助外力，与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 本课小测 1.欣赏下图漫画《蛋壳心理》，你想对漫画中的小男孩说（ ）