4.1 青春的情绪 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

59 马上就要公布成绩啦！！ 100 成绩公布前 担忧，害怕 遭到嘲笑 愤怒，生气 成绩公布后 优秀 满意，兴奋 很差 忧伤，难过 所有这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达 情 绪 认识莱莉 生于一个温馨的三口之家， 热爱冰球运动，讨厌吃西兰花。 认识莱莉 她的生活被五种情绪控制。 视频短片 认识莱莉（和她的情绪小伙伴） Sadness忧忧 生活处处有陷阱，每分每秒都要警惕。(是企图摆脱、逃避某种可怕的情景。) 他是个急性子。（是由于目的和愿望不能达到或顽固地、一再地受到妨碍，逐渐积累而成的。） 对莱莉接触的事物和未去过的地方都持谨慎态度。（是一种反感的情绪。） 爱哭，自己很难保持正面情绪。(是失去所盼望的、所追求的东西或有价值的东西而引起的情绪体验。) Disgust厌厌 Fear怕怕 Anger怒怒 Joy乐乐 无忧无虑，乐观开朗。（快乐是盼望的目的达到、紧张解除后随之而来的情绪体验。快乐的程度，取决于愿望满足的意外程度。） 认识情绪 情绪接龙 活动：形容我们的情绪有哪些词？ 心旷神怡、春风满面、欢欣鼓舞、眉开眼笑、开心、愉快、喜悦、高兴、欢乐、惊喜…… 怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而视、恼羞成怒、生气、气恼、愤怒、大怒…… 悲痛欲绝、垂头丧气、伤感、泪流满面、难过、失望、伤心、悲伤、遗憾…… 手足无措、提心吊胆、胆战心惊、心悸、仓惶、担心、害怕、恐惧、紧张…… 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。 认识情绪 由疼痛引起的不愉快是比较单纯的情绪，而悔恨、羞耻这些情绪则包含着不愉快、痛苦、怨恨、悲伤等复杂因素，是一些复杂的情绪体验。 语言的表达 非语言表达 姿势语言 面部表情 语言内容 语音语调 情绪的表达方式 微表情传递真实情绪 走进莱莉的一天 4）晚上回家还有许多作业要做却突然停电了； 3）到达学校，发现大家都在称赞她冰球打得好； 想一想 1、这些情境中，分别会由谁来操控莱莉的情绪控制台呢？ 2）在去学校的路上，发现自己因睡懒觉要迟到； 1）早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”； 走进莱莉的一天 1 个人的生理周期 2 对某件事情的预期 3 周围的舆论氛围 4 环境因素 影响情绪 因素 说说情绪的那些事儿 其实，大家在学习、生活中也有和莱莉相似的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的一件事，分析在这件事中你的主导情绪是什么。 人际交往 个人身体健康 工作与学习 情绪的作用 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 17 莱莉面对的新问题 莱莉想念原来的生活，无法适应新的环境，这一切让莱莉失去了对情绪的控制，陷入封闭，同时产生了想要逃避的念头，让她选择离家出走。 如果你是莱莉的朋友，你会对她说什么？ 每一种情绪都有它的价值和功能。当不良情绪来临时，首先要接纳自己的情绪，分析自己情绪背后的想法，分析一下这种想法是不是正确，试着改变想法，做自己情绪的主人！ 做自己情绪的主人 11岁的莱莉渐渐明白，原来一切情绪都是交织在一起。也正是这种复杂性，才构成了独特而真实的个人，让我们有泪水、有笑容、有恨、更有爱。接纳情绪与情绪为友，不仅可以充分享受自己现在的状态，还能用它们来支撑你未来的艰难时期。 莱莉的回归：拥抱情绪 自我成长 课堂回顾 情 绪 概念 基本情绪 情绪表现 情绪作用 影响因素 情绪调节（下节课） $$