数风流人物，还看今朝课件--2023-2024学年七年级上学期心理健康教育

心理健康教育　七年级 数风流人物，还看今朝 教学背景 教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)( 以下简称《网要》) 指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。 教学目标 1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。 2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。 3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《数风流人物，还看今朝》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 挺起自信的胸膛 在生活中，自信心是人们不可缺少的一种重要心理品质，它可以将人的一切潜能调动起来，将各部分的功能推进到最佳状态，是通向成功彼岸的法宝。所以，在日常的学习和生活中，我们应该培养自己的自信心。 汇报分享 我诉我心 美国著名的心理医生基恩博士讲了一个故事: 有一天，几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球，玩得十分开心。在公园的另一个角落里躲着一个黑人小孩，他不敢凑上去，只是呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道:“您能卖给我一个氢气球吗?”老人乐呵呵地说:“当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的?” 汇报分享 小孩鼓足勇气说:“我要一个黑色的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但是小孩一不小心，手一松，氢气球飞了，在蓝天白云的映衬下非常美丽。 老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤心的孩于说道:“孩子，一定要记住，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气;同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、外貌和出身，关健是你心中有没有自信!” 基恩博士讲的这个黑人小孩就是他自己。 汇报分享 心海导航 正如基恩博士所言，一个人能不能成功，关键取决于自己心中有没有自信。如果人们在从事活动时，能够信任自己，相信自己，便能在各种不同的情境中充满勇气，从而体验到自已生活在世界上的用处和价值，培养自尊心，从而自爱、自强并最终有所作为。可见，自信心是推动人们不断上进的动力，是人成材的诀窍。曾有人问居里夫人:“您认为一个人成动的诀窍在哪里?” 居里夫人肯定地说:“是恒心和自信心，尤其是自信心。”那么，怎样培养自己的自信呢?我们可以从以下几个方面进行尝试。 汇报分享 1.接受自我，学会欣货自己 每个人都不可能十全十美，都会有自己的缺点和不足。如果把自己看得一无是处，妄自非薄，就会失去前进的动力。但是，大多数自卑者不怎么喜欢自己的缺点，他们视自己的缺点为糟粕，无法接受、容忍。要克服自卑，就要接受自己、欣赏自己，但括自己的缺点，尤其是无法改变的一切。因此，在生活中重要的是做你自己，因为你是独一无二的，不要为了”像别人”而改变自己。 汇报分享 2.回忆成功的往事 过去的成功是你实力和能力的很好证明。所以，当你沉溺于自卑无法自拔时，不妨仔组回忆一下你普经成功的每一个细节，看自己是怎么样一步一步走向成功的，让自己在黑暗中重新找到光明，取得新的成功和进步。 汇报分享 3.制定切实可行的目标 “灵魂如果没有确定的目标，就会在生活中丧失自己。”人贵有自知之明，有一个适合自已的人生目标，在生活中就不会迷失自己，找到属于自己的归宿。当你遭受自卑的侵袭时，你要及时看看自己的奋斗目标和努力方向是否正确，及时加以调整。这时，可制定一个具体的、近期可实现的目标，而不是太笼统或过高的目标。如果目标过高，经过多次努力，还没有达到预期的效果，人就容易心灰意冷，产生受挫心理或自卑心理。适当的目标使你容易实现，这样你就可以体验到成功的喜悦和欢乐，从而取得不断的进步，增强你的自信心。 汇报分享 4.适当地采用心理补偿策略 华罗庚教授说:“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”在生括中“失之东隅，收之桑榆”的例子数不胜数:下肢瘫痪却荣登总统宝座的罗斯福；身材矮小的杰出军事家、政治家拿破仑；