9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

增强生命的韧性 第九课 第二框 教学目标 1.了解挫折的含义。 2.认识不同人对挫折有不同感受的原因，把握面对挫折的正确态度。 3.理解发掘生命力量的意义， 增强发掘生命力量的能力。（重点） 一、生活难免有挫折 失败者说:“挫折是他人生道路上的绊脚石。” 懦弱者说:“挫折是成长道路上不可逾越的高山。” 胜利者说:“挫折是通往成功路上的必经之处，需勇敢前行。 纵有疾风起，人生不言弃！ 人生难有几回搏！ 让我们勇敢面对挫折！ 阻碍 失利 损失 失败 目标 一、生活难免有挫折 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 1、什么是挫折？ 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。 思考：它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？ 阅读感悟 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 笔记整理 ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 面对挫折，人们产生不同的情绪感受和行为反应？P106 课外活动时间，班上的两位同学正在聊天，对话内容如下： 小刚：我今天成绩退步受到了老师批评，觉得很难过…… 小强：我爸总是给我的学习施加压力，甚至批评我，但我理解他的 良苦用心，这次有了很大的进步。 小刚：我成绩不怎么好，快考试了，我每天晚上失眠，真担心考不 好…… 小强：我虽然重视这次考试，但我觉得认真复习备考就行了，没什 么大不了的。 1.分析对话，面对挫折以上同学产生了哪些情绪感受和行为反应？ 2.产生不同的情绪感受和行为反应的主要原因是什么？ 合作探究 2.面对挫折时不同的表现及其原因？ 表现： ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。 ②遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 原因： ④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 知识理解 主人公面对挫折时，采取了什么态度？ 面对挫折邓清明选择了积极的态度，及时调整自己，积极对待挫折，做好自己的本职工作，没有气馁，努力拼搏。 2010年，邓清明被选入强化训练队。成为神舟九号飞行任务备份航天员，需通过8大类、上百个项目的严格考核。 遗憾的是，邓清明落选了。多少看不见的压力扑面而来，多少想不到的困难如影随形。“宁可备而无用，决不用而无备”邓清明如是说。“神九”发射升空后，邓清明在地面按照手册跟天上的航天员一起把程序走了一遍。“作为备份的任务，不是从基地回来任务就结束了。我的战友安全回来了，这才是做备份的结束”。 消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。P107 积极影响 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观，精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 笔记整理 3.挫折产生怎样的影响？我们对待挫折的正确态度是什么？ 正确态度 及时调整自己，正确对待挫折，增强生命韧性，发掘生命力量 第二部分 发掘生命的力量 探究与分享——测测你的能力 站军姿的极限是多长时间？ 跑八百米、一千米的最佳成绩是多长时间？长跑的最远距离是多少？ 承受力 探究与分享——测测你的能力 自我调节能力 你是如何适应学校生活的？ 如何发掘生命的力量 我们需要发现、发掘自己的承受力、自我调节和自我修复的能力。 探究与分享——勇气和意志 1.我遇到的挫折： 2.面对挫折，我容易产生的消极念头： 3.如何调整自己的消极念头： 4.分析造成挫折的原因： （1）外部因素： （2）内部因素： 5.哪些因素是自己不能改变的： 对此，积极的做法： 6.哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极的做法： 尼克•胡哲 如何发掘生命的力量 发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 坚持 热爱生活 旅游 方法与技能 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并