思君如流水,何有穷已时教案--2023-2024学年七年级上学期心理健康教育

心理健康教育　七年级 思君如流水,何有穷已时 教学背景 教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)( 以下简称《网要》) 指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。 教学目标 1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。 2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。 3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。 教学重难点 1.鼓励学生进行积极的情堵体脸与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。 2.把提升学选择的方向，培养职业规划意识树立早期职业发展目目。 3.逐步适应生活和社会的各种变化，希重培养应对失败和扯折的能力。 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 教学过程 一、创设情景，激发学生兴趣导入。 （一）观看视频：《思君如流水,何有穷已时》 （二）出示教学目标，指定学生读一读。 设计意图 通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解思君如流水,何有穷已时的相关知识，知道它们的重要意义。 二、汇报分享，展示才能。 各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 虚拟与现实 互联网是人类智慧的产物，然而它却是一把“双刃剑”。同学们，我们在享受着互联网带来的诸多方便与乐趣的同时，也在承受着它所带来的种种负面效应。因此，我们一定要意识到，当我们在信息高速公路上自由驰聘时，我们生命的一部分也许正渐渐消失在虚拟空间的某个黑洞之中。 我诉我心 自从接触了互联网，小易的生活就变得千篇一律了:上网，上网，还是上网。小勇天天乐此不疲，也不觉得单调，因为在网络的世界里每天都能发现新鲜事，于是小易心甘情愿地被网络俘虏了。每天放学回家，小易必然玩电脑，每次玩电脑便禁不住上网，好像得了“网络综合征”。网络很精彩，小易相信每一个上过网的人都会这么认为。 一个周末的下午，小易像往常一样，打开电脑，正想上网看看有没有自己的e-mail，就听到邻居家的硕硕在敲门。硕硕一进来就朝着电脑奔去，小易出于礼貌只有忍痛割爱，眼巴巴地看着硕硕打游戏。 小易无所事事，只好另寻他法，但是他实在是想不起来自己除了上网还能做什么。因为最近这一段时间，网络占据了小易的全部，他的大脑早已被网上的内容给填得满满的。被逼无奈之下，小易逐渐清醒，他开始将思维的触角延伸开来…… 小易发现了一件十分可怕的事情:自从上了网以后，自己竟然与很多朋友都失去了联系，而且还丢弃了自已以前的很多爱好。因为，他的大部分课外时间都是在电脑屏幕前度过的，已经有很长时间没有画画了，以前周六早晨的登山时间也变成了睡懒觉的时间。 小易突然间发现，其实除了上网我们还有报多事可以做的。这一意外的发现，点醒了小易这个“梦中人”。小易在心里暗睹地想:我要改变，改变自己现在的状态，不能让网络占据我的全部。 心海导航 对虚拟世界的热衷，已经成了一个非常普遍且令人担忧的社会现象。一些青少年沉溺于其中而不能自拔，产生对网络的过分依赖心理，成为“电子海洛因”的“吸食者”，更有甚者染上了“网络成瘾症”等心理疾病。因此，青少年在面对信息网络所带来的双重效应、在与网络进行亲密接触的同时，也要采取一系列科学有效的应对策略。 1.自觉确立现代网络理念 我们要善于运用信息科学技术，学会从网络中筛选有用信息。提高自身抵制信息污染的能力，使自己不仅成为计算机网络的使用者，更成为网络的建设者和真正主人，以良好的姿态去迎接信息社会的挑战。 2.不去闯禁区 网络上存在很多禁区，比如，我们不应该去光顾传播淫秽内容的色情网站；不要试图通过网络闯入“闲人莫入”的地方（包括银行、国家安全部门、军事基地等处的网络系统）。 不在网上发表任何不负责任的言论，即使是在网上开玩笑，也要注意分寸，不能损害他人的利益。 3.尊重别人，珍惜时间 虽然网上聊天的双方可能并不会见面，但是这并不意味着我们可以不尊重他人，任意地攻击他人。同时，我们更要学会珍惜时间，不能因为沉溺网络而荒废我们的学业。每次上网前先定目标，每次花2分钟时间想一想自己上网要干什么，把具体任务列在纸上；上网之前先限定时间，看一看自己列在纸上的任务，用1分钟的时间估计一下大