静心超然，守一分宁静课件

心理健康教育　八年级 静心超然，守一分宁静 教学背景 教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)( 以下简称《网要》) 指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。 教学目标 1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。 2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。 3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《静心超然，守一分宁静》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 拒绝不良诱惑 成长的过程中，我们常会面临各种各样的诱惑。诱惑就像一个巨大的陷阱，陷进去则很难走出来，诱惑又像一块错误的路牌，走错了就会迷失人生的方向。我们中学生缺乏社会经验，分析判断能力还不成熟，面对不良诱惑时往往会束手无策。那么，怎样才能拒绝不良诱惑呢? 汇报分享 我诉我心 一天，小飘去参加朋友小刚的生日聚会。小刚是小凯的小学同学，读初一时因违反学校纪律被劝退，之后就一直在社会上混。小刚结识了一些社会上的朋友，他们看见小飘来了，立刻迎了上来，其中一个人给小凯递过来一支烟，还神情诡异地笑着说:“来，尝一尝，好东西。”看到那人神秘的笑容，小凯有些紧张，心想:“这是不是老师所说的毒品了”他听老师讲过，毒品一旦吸上，就很难戒除，会严重影响身体健康，影响未来的学习、工作与生活。看到小凯犹豫不决，那位朋友有些不快了:“拿着啊，还是个男人吗?我这是给你面子!”小刚的其他朋友也都看着小凯笑。 汇报分享 　看着那些人飘飘欲仙的样于，小凯其实也想尝一尝。他半推让着接下了这支烟心想:“就抽一支?应该不会那么严重吧?”这时，他耳边响起来了爸爸的声音:“上了初中，你也长大了，爸爸相信休能处理好自己的事情。但是，希望你在交友的过程中一定委明辨是非，结交度友，面对各种诱惑的时候，可要多留心啊!”想到这里，小凯立刻清醒过来，他明白自己必须马上离开这个地方。于是，他谎称自己肚子疼要去卫生间，离开了这个是非之地。 后来，他听说小刚因打群架被别人用刀子扎伤了。他很庆幸自己及时摆脱了这个团伙，用机智和意志力挽救了自己的青春。 汇报分享 心海导航 在毒品和同伴的压力面前，小凯也曾动摇过，但他最终用智慧和意志力成功地拒绝了诱惑。在我们的生活中有很多诱惑:毒品、烟酒、色情网站以及不健康的图书、影视、网络游戏等，它们披着美丽的外衣。正在一步少走近我们的生活，侵蚀着我们的健康。怎样才能拒绝诱惑呢? 汇报分享 第一，形成正确认识。有些同学认为，吸烟、喝酒是成年人的象征，也是社交的需要;毒品可以让人显得成熟时尚:网络游戏成瘾说明自己的战斗力强:看色情片说明自己已经成熟……这些想法都反了青少年对成熟的心理需要。其实，不能抵制诱惑恰恰说明青少年还不成熟，对是非对错还没有明确的辨别能力。还没有足够的意志力来控制自己。一个人是不是成熟，在于他是否有修养，是否自信果敢，是否能清醒地知道自己能做什么、不能做什么。放队自己沉溺于诱惑之中只会对身心造成严重摧残，甚至走上违法犯罪的道路。 汇报分享 第二，抵制同伴压力。很多时候，我们不能抵制诱惑常常因为要屈服于同伴的压力。我们希望和同伴保持一致，希望破同伴接纳、认可，在群体中找到归属。于是，有些同学会因盲目地从众心理而参加对身心健康有害的各种活动，如吸烟，吸毒，赌博，浏览不健康的书刊、网页等。因此，我们不仅要学会辨别哪些是不良的同伴压力，还要勇于说“不”。例如，和负责任的成年人保持联系，从他们那里得到指导和支持，结交习惯良好、有进取心的朋友；提高自己的牌别能力等，这些都可以帮助你抵制不良的同伴压力。 汇报分享 第三，培养健康的生活方式。有位心理学家曾经说过:“播下一个行动，收获一种习惯:播下一种习惯，收获一种性格:播下一种性格，收获一种命运。”养成良好的学习习惯和生活习惯，可以帮助我们在面临各种压力时约束自己的行为。此外，培养健康的兴趣爱好，如运动、音乐、绘画、修理等，也会开阔我们的视野，开发潜