第三课《放飞烦恼》课件·2024-2025学年小学心理健康六年级上册 北师大版

放飞烦恼 北师大版一年级上册心理健康同步课件 北师大版一年级上册心理健康同步课件 主讲人：XXX 时间：XXX 与放飞烦恼和解 用心感受温暖 当青春的脚步悄然临近时，同学们的烦恼似乎也增多了。大家会担心自己长得不漂亮，会担心自己成绩不够理想，会担心自己……其实，这些烦恼都是生活的一部分。只要开动脑筋，同学们就会发现，其实放飞烦恼的方法非常多。 与烦恼对话 当青春的脚步悄然临近时，同学们的烦恼似乎也增多了。大家会担心自己长得不漂亮，会担心自己成绩不够理想，会担心自己……其实，这些烦恼都是生活的一部分。只要开动脑筋，同学们就会发现，其实放飞烦恼的方法非常多。 与烦恼对话 与烦恼对话 面对负面情绪，与烦恼和解 “放飞烦恼，和自己和解” 感受温暖，“做你的守护天使” 目录 与烦恼对话 敞开心扉，拥抱快乐 01 首先，请同学们欣赏小歌，开启我们今天的主题班 会之旅吧! 与烦恼对话 烦恼如浪潮涌，心湖波澜起。 忧愁似风吹过，思绪难止息。 时光匆匆流逝，烦恼也终将散。 心怀希望微笑，烦恼渐渐离。 与烦恼对话 熟悉的旋律是不是也在吟唱着同学们的心声?最近在教室里、走廊中也会时常听班里的同学说:“最近好烦!”。其实，老师也想说:“最近好烦啊”，今天借着主题班会这个机会，我们就面对面的和这个名字叫做“烦恼”的如影随形的“朋友”好好聊一聊吧! 与烦恼对话 烦恼 树有自己的烦恼; 不想有虫子咬自己; 花有自己的烦恼 不想别的花比自己美; 猴子有自己的烦恼， 不想有一个红屁股; 熊猫有自己的烦恼， 不想自己的照片是黑白的。 不同的事物有不同的烦恼，同一事物不同阶段的烦恼也不同，那我们呢? 与烦恼对话 同学们应该发现了人的一生每个阶段都会有烦恼，并且每个阶段也会有不同的烦恼，其实，我们的人生之路其实常伴“烦恼”。看到他们勇敢的表现，我也要把我的烦恼说出来。 与烦恼对话 环节一: 老班的烦恼? 与烦恼对话 环节二:写烦恼:大家把自己的烦恼写在纸上，一式两份，一份装在信封里(匿名)投入“烦恼杂货铺”。 与烦恼对话 环节三:“抽信封，想妙计” 学生们分成五组，抽取“烦恼信封”，组内集思广义，智慧分享抽取信封内的“烦恼”的解决方法，并且用表格进行记录。 组号 信封中的烦恼 解决办法 第一组 第二组 第三组 第四组 第五组 与烦恼对话 环节四:方法分享 与烦恼对话 “面对负面情绪， 与烦恼和解” 02 有烦恼时，总会有一些外在表现，大家会有什么表现呢?同学们我们来一起畅所欲言一下吧! 暴躁，失落，易怒，怼人....... 面对有烦恼时的表现出来的外在问题，你们现在有吗? 下面我们做个小游戏释放一下吧!(借助希沃白板) 用“x”填笔画:暴躁，失落，易怒，对人。用肢体语言表示拒绝 用“√”填笔画:加油，坚持，高兴，美好。用肢体语言表示接受 “面对负面情绪，与烦恼和解” “放飞烦恼， 和自己和解” 03 用行动接受烦恼，消化烦恼。 我们把写有自己烦恼的小纸条塞入气球里，气球内吹入气体，用绳子系上，在气球上写上对这个“烦恼”的展望，可同学们之间通过交换气球的方式来“交换烦恼”，最后一起放飞“烦恼”。 “放飞烦恼，和自己和解” 我们每个人在生活中都可能会遇到各种各样的烦恼，你在生活中遇到过哪些烦恼？你都是怎样处理的呢？请和你的同桌说说你最近的烦心事以及你的处理办法，请同桌提一些解决问题的办法，并把好的方法记录在下面。 “活动一：说说烦心事” 读一读“塞翁失马”的故事，然后与小组同学讨论，塞翁开心过几次？烦恼过几次？面对邻居们认为不幸的事情，塞翁烦恼了吗？他是怎样看待这些“烦恼”的？ “活动二：说说他的烦恼” 有一天，塞翁的马不慎逃出了围栏，被认为是一件倒霉的事情。但塞翁说：“这或许是个好事，也许是个坏事，一切尚难断定。”随后，这匹马竟然带着一匹更好的野马回到了塞翁家中，使得他得到了一匹更好的马，邻居们都为他高兴。然而，塞翁的儿子骑着这匹野马时摔下来，摔断了腿，这被认为是一件坏事。但后来边境发生战乱，所有健康男子都被征召去打仗，而塞翁的儿子因为受伤而免于去战斗。 “活动二：说说他的烦恼” 感受温暖， “做你的守护天使” 04 最后一项，观看视频片段，感受温暖的力量，感受在集体中“我为人人，人人为我”互帮互助，“我们”才能更有和“烦恼”和解的勇气和力量。 活动:每位同学写一个小心愿在纸条上，写上自己名字，投入“希望之箱”，接着同学们抽取纸条保留，抽取的同学成为纸条主人的“守护天使”，在这个星期悄悄的帮他实现这个小心愿，但是不能让他知道你是谁，在下次的班会中将举行“认领仪式”。 感受温暖，“做你的守护天使” 总结 同学们，“烦恼”这个小东西一直是同学们心中的敌人，通过今天的主题班会，我相信大家已经感受到了，“烦恼是无处不在的”，我们要积极的面