内容正文:
今天我当家
小调查
家庭成员食物调查表
家庭成员 喜欢吃的食物 身体需要补充的营养食品
爸爸 咸菜炒蛋 紫菜苔
妈妈 雪菜毛豆 维他奶
自己 番茄炒蛋 青菜
小设计师
我的当家小计划
今日美食谱
早餐 牛奶、鸡蛋、粥。
午餐 小肉丸、炒青菜、番茄炒蛋、白饭。
晚餐 炒鱼、小肉丸、炒青菜、白饭。
今日采购小计划
名称 预计采购量 价格预算(元)
肉类 鱼、肉丸 鱼一条、肉丸十个 13元
蔬菜 青菜、番茄 一斤青菜、一斤番茄 5元
水果 橙子、苹果 橙子二十个、苹果五个 22元
其他 无 无 无
金额合计:40元
说干就干
采购
我觉得采购时需要注意:商品质量好不好,价格贵不贵。
采购记录
家庭人数:3人 购物场所:沙园菜市场
采购食品名称 采购数量 单价(元) 金额(元)
肉类 鱼、小肉丸 鱼一条、小肉丸十个 鱼:7元、肉丸:0.6元 13元
蔬菜 青菜、番茄 一斤青菜、一斤番茄 青菜:2元、番茄:3元 5元
水果 橙子、苹果 橙子二十个、苹果五个 橙子:3元、苹果:3元 22元
其他 无 无 无 无
金额合计:40元
加工准备
摘菜、洗菜要注意:要把菜洗干净。
漂洗、切块要注意:小心!不要切到手。
其他注意现象:要把黄叶子摘掉。
食品加工
煮饭:
我煮饭的经历:水放太多了。
做菜:
我做菜的经历:不小心让油烫了手。
你说我说
我认为:小当家还要洗碗。
其他同学认为:还要拖地。
谢谢观赏!
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