教科版思品七年级上册：第5课 文武之道一张一弛（共28张PPT）

根据悬梁刺股的故事，请谈谈你的感悟： 值得学习借鉴的有： 可以改进的地方有： 第五课 文武之道 一张一弛 议一议 阅读教材P33关于“迟之悟”故事，请思考下列问题： 1、超负荷学习会对我们的身体健康及学习效果造成什么危害？ 友情提示 超负荷的学习、长时间紧张的脑力劳动，会让我们的大脑产生疲劳，使记忆和思维的闸门慢慢关闭，并可能产生心理上的紧张和烦躁，从而降低学习效率。 答： （1）影响身心健康 （2）降低学习效率 （3）使人产生厌学 （4）使人的个性得不到和谐全面发展。 过度读书有什么危害？ 过劳死 正所谓“文武之道，一张一弛”，“磨刀不误砍柴工”. 在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。 这些题真难啊 阅读教材34页，想想你是否也有这样的体验？ 原来很容易 《猜猜这是什么地方？》 微软亚洲研究院的工作环境 为什么世界著名的大公司，如此注重工作环境？ 探究分析 为什么世界著名的大公司如此注重工作环境? 这些公司之所以如此重视工作环境，目的是想给员工创造一个尽可能放松、舒适的工作氛围，越是压力大的工作，休息、放松越是重要。这启示我们学习和工作需要 劳逸结合。 劳逸结合的意义 1.在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，能够使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。 2.一张一弛，使我们的学习生活保持合理的节奏，能够让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。 学习导致疲倦 运动 睡眠 听音乐 精力充沛 再次学习 学习——休息——学习 学习生活中劳逸结合的方式有哪些？ (1) 生活中休闲娱乐的方式有那些? 文化知识类：阅读、上网浏览等 技能操作类： 绘画、书法、电子游戏等 文艺娱乐类： 唱歌、跳舞、听音乐等 体育锻炼类： 游泳、打球、登山等 社会服务类 ：做家务、做志愿者等 知识园地 文明娱乐 健康休闲 国庆七天，你是怎么玩的？ 聊一聊 www.skqkw.cn 苏科全科网 * 　　不管学习，只顾看电视、玩游戏、踢球。 学习：背英语、做题、写作文、 完成学习任务