内容正文:
第四单元 生命的思考
“探问生命、守护生命”主题
1.生命的特点?
①生命来之不易。②生命是独特的。③生命是不可逆的。④生命是短暂的。
2.如何正确看待死亡?
①我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿,它让我们感激生命的获得。
②我们要从容面对生命的不可预知,更加热爱生命,热爱生活,把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
3.如何理解生命有接续?
①生命的接续包括:身体上生命的接续、社会关系上生命的接续、精神上生命的接续
②在历史的长河中,个人的生命虽然短暂,但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中,我们总能为自己的生命找到一个位置,担当一份使命。
③生命的接续,使每个人的生命不仅仅是“我”的生命,还是“我们”的生命。在生命的传承关系中,我们能更好的认识和面对自己的生命。
④在生命的接续中,人类生命不断发展,人类的精神文明也不断积累和丰富。
4.为什么要敬畏生命?
①生命是脆弱的、艰难的;生命是坚强的、有力量的。
②生命是崇高的、神圣的。生命是宝贵的,生命的价值高于一切。
③生命至上并不意味着只看到自己生命的重要性,我们也必须承认别人的生命同样重要。
④当我们对生命怀有敬畏之心时,我们就会珍视它。
5.如何做到敬畏生命?
①敬畏生命,让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。
②不漠视自己的生命,也不漠视他人的生命,尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③敬畏生命是内心的自愿选择。做到与周围的生命休戚与共。
6.如何爱护身体?
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,不做出过激的行为,学会爱惜自己的身体。
③我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护的方法。
7.为什么要养护精神?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
8.如何养护精神?
①我们的精神发育不完全受物质生活条件和外部环境的制约。任何情况下,我们要守住自己的心灵,看到真、善、美。
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神的充盈中发扬民族精神。
9.如何守护生命?
(1)爱护身体
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,不做出过激的行为,学会爱惜自己的身体。
③我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护的方法。
(2) 如何养护精神
①守护生命要养护我们的精神,我们的精神发育不完全受物质生活条件和外部环境的制约。任何情况下,我们要守住自己的心灵,看到真、善、美。
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神的充盈中发扬民族精神。
(十)“挫折、增强生命的韧性”主题
10.面对挫折的不同表现及主要原因?
①不同挫折:面对不同挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②同样挫折:即使遭遇同样的挫折,不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③不同时期:同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
主要原因:人们对挫折的认识和态度不同。
11.挫折有什么影响?
①积极影响:挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
②消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是正常的,但如果一味沉浸在其中,就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
12.如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?(如何战胜挫折?)
①我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
②增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
③发掘自身的生命力量,逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
④借助外力,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持与鼓励
⑤掌握增强生命韧性的方法。
66.增强生命韧性的方法?
①欣赏、培养幽默感;②和自己信任的人谈一谈;③考虑并接受最糟糕的结果;
④关心、帮助他人;⑤培养自己某方面的兴趣。
(十一)“生命的意义”主题
13.怎样的一生是值得的?
①能够活出自己的人生,自食其力,实现自我价值。
②在看到别人需要的时候付出自己的爱心,无论事情大小,自愿承担责任。
③能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。
14.作为青少年我们如何实现生命的意义和价值?
①树立远大理想,立志成才,报效祖国;
②努力学习科学文化知识,提高自身文化素质;
③增强责任意识,积极参加社会公益活动;
④培养创新精神,积极参加小发明、小制作等活动。
15.如何让生命充盈?
①生命是一个逐渐丰