内容正文:
9.1 守护生命
1
1、知道哪些是健康的生活方式?
2、增强安全意识和自我保护意识,遇到灾害如何进行基本的自救自护?
3、学会怎样守护生命,自觉爱护身体,自觉守护精神家园。
预习目标
有人说:“健康是1,其他所有东西,譬如事业、金钱、家庭、婚姻等都是0,有了前面的1,后面的0才有价值,才越多越好。如果没有前面的1,后面的东西再多也是0.”
说一说
1、守护生命首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式。
★ 哪些才是健康的生活方式呢?
合理饮食
规律作息
适量运动
良好卫生习惯
远离有害物质
定期到医院检查身体
遵守交通规则
不乱用、滥用药物
有节制上网
……
七嘴八舌
周末,小刚为了放松心情通宵上网聊天、玩游戏。这样的做法对吗?为什么?
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。选择健康的生活方式对于每一个人来说都至关重要。
小霞被指盗窃了同学小燕的253元现金,在距离学校800米远的地方喝农药自杀身亡。她留下最后一句话:“小燕,我确实没有拿你的钱,如果你不相信,我只有先走一步。”小霞最终选择以自己的生命为代价证明自己的清白。
你怎样看待小霞的行为?
说一说
思路:是什么--为什么--怎么做
小霞的行为是错误的,是不珍爱自己生命的表现。
人的生命只有一次,每个人的生命都是有价值的,要肯定生命尊重生命。小霞的人格尊严被侵犯,经受不住一时的挫折,做出了过激的行为,伤害了自己的身体,是不珍爱自己肉体生命的行为。
她应该寻求老师同学、父母的帮助,以正确的方式澄清自己的清白。无论何时何地,无论遇到多大挫折,都不要轻易放弃生命。
是什么
为什么
怎么做
2.我们要关注自己的内在感受。成长中的我们,要珍视自己的肉体生命。
古人云:身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。
海伦·凯勒19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力,掌握了英、法、德等五国语言。完成了她的一系列著作,并致力于为残疾人造福,建立慈善机构,被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像,荣获“总统自由勋章”等奖项。
当火灾发生时__________________
当地震发生时____________________
当发生拥挤踩踏时________________
遭遇洪水时___________________
合作探究
火灾自救一
受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲去。
穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
火灾自救二
室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温。
若所有逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。
地震发生时千万不要惊慌乱跑,要就近躲避,在室内应选择容易形成三角空间的地点避震,如墙根、墙角、坚固家具附近等处,还可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易坍塌的空间避震。如正在上课,不能惊慌失措更不能乱跑争抢外出,迅速抱头蹲到各自课桌底下,地震一停,双手护住头部迅速撤离,不要拥挤;
当生命受到威胁——意外发生时
当生命受到威胁——意外发生时
当生命受到威胁——意外发生时
当生命受到威胁——意外发生时
遭遇洪水时,要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移,或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。注意千万不要游泳逃生,不可攀爬带电的电线杆、铁塔,也不要爬到泥坯房的屋顶。如已被卷入洪水中,一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西,寻找机会逃生。
3.增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法
守护生命,只需要爱护身体吗?
还需要养护精神
二.养护精神
生命状态不好
精神状态不佳
1.每个人活着,除了关注生理需要和身体健康,还要过精神生活。
2.精神风貌反映着我们生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
养护精神
1.我们的精神发育,需要物质支持但要守住自己的心灵,追求真、善、美。不过度的物质追求、物质攀比。
一个澄清
精神发育但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
①一方面,即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
②另一方面,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
结合自身经历,谈谈你参加了哪些弘扬中华优秀传统文化的活动?并说说你的体会。
我积极参与经典诵读,诵读过《弟子规》《千字文》等书籍。让我在日常生活中懂得感恩、学会感恩。
9月30