内容正文:
七年级下册道德与法治
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第一框 悄悄变化的我
1
悦纳生理变化
01
悄悄变化的我
在青春期的我们,和一年前的自己相比,身体发生了哪些变化?
一年前的我 现在的我
身高
体重
皮肤
声音
力量
长高了
长胖了
身体外形的变化
性机能的成熟
青春期的身体(生理方面)有哪些变化?
青春期变化的主要表现(生理变化)
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
身体迅速长高、长壮。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性器官发育和成熟。
(1)积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
青春期给我们带来的影响是什么?
( 积极影响﹑消极影响)
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理 现象也可能给我们带来烦恼。
旺盛的生命力,充满能量。
充沛的精力
敏捷的思维
成长的渴望
生活拥有无限可能!
积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
怎么我长胡子了啊?
这正常吗?
怎么我还没有长高啊?
正
视
接
受
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
F恩县
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直面矛盾心理
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
想好好表现一番……可是好怕社死 (*/ω\*)
妈妈平时挺烦人……可是最近好想她关心一下我
o(╥﹏╥)o
哼,我不需要谁来理解我,我是骄傲的孤独小王子……啊啊啊憋得好难受求求来个人听一下我的心声 ٩(//̀Д/́/)۶
思考:青春期我们心理有怎样表现?发现?
矛盾
青春期矛盾心理的主要表现
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
青春期矛盾心理的意义
那么,怎样正确处理青春期的矛盾心理呢?
15
集体活动
求助他人
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16
培养兴趣爱好
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17
培养兴趣
直面矛盾心理
3
18
自我调节
4
直面矛盾心理
写想法
体育运动
自我暗示
自我解嘲
19
3
课堂小结:
悄悄变化的我
生理变化
心理变化
悦纳
直面
(重点)
(难点)
课堂总结
1.进入青春期,许多同学都有了一些小烦恼:小强最近声音变粗了;小亮的身高比其他同学矮了半个头;小丽有心里话不知道该对谁说。针对这些现象,我们应该
①悦纳生理变化,调适矛盾心理
②学会掩饰自己,避免缺点暴露
③正确处理青春期的矛盾和困惑
④相信矛盾心理是会自行消失的
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
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2.丽丽升入中学后,觉得自己的鼻子长得不够好看,总是缠着父母要做整容手术。针对追求美这一点,你的建议是
A.不应在意自己的容貌
B.应多关注自己的仪表,穿一些名牌衣服
C.把注意转移到其他兴趣爱好上去
D.提高品德和文化修养,努力追求青春的内在美
D
感谢
倾听
春天来了
大地上每个角落
都充满了春天的气息
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