第六课 我的毕业季（学科术语目录及解密）-【学科术语】初中道德与法治教材学科术语大解密（统编版·九年级下册）

目录 学科术语01：学习压力 1 学科术语02：知行合一 3 学科术语03：终身学习 6 学科术语04：敬业精神 11 学科术语05：职业生涯规划 13 学科术语06：劳模精神 16 学科术语07：工匠精神 22 学科术语01：学习压力 01术语定义 学习压力是指人在学习活动中所承受的精神负担。学习压力是指学生在就学过程中所承受的来自学习的紧张刺激，又指学生在生理、心理和社会行为上可测定、可评估的异常反应。 02主要来源 一是来自学校方面的压力，包括校方管理层、课任老师和班主任传来的压力及同学间的竞争压力; 二是来自社会方面的压力，包括高考、教育体制、社会舆论带来的压力; 三是来自家长方面的压力。包括父母、亲戚、朋友的无形压力。 03正确认识 ①学习不可能没有压力，有压力是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。 ②适度的压力可以激发干劲，提高学习效率； ③过度的压力则会使焦虑增强，降低学习效率，影响身心健康。 04 如何应对 ①转移注意力：不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。听歌、跑步、打球...... ②保持身体放松：当意识到自己紧张时，可以深呼吸一下，这样做非常有效，能够及时使身体放松下来。心理学研究表明，脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。 ③保持适度紧张：考试之前适度的紧张和焦虑是正常的，学会与这些情绪和平相处。 ④自我暗示：经常提醒自己，我能够做好，我能行。 05学以致用 1．（2023·福建·统考中考真题）下图是学校“心理信箱”收到的一封来信（节选）。对此，下列回复合适的是（   ） 过几天，我要代表班级参加学校的“雷锋精神我践行”宣讲活动，我怕表现不好，辜负老师和同学的期望，特别紧张，要怎么办呀？ ①调整心态，相信自己一定能行 ③寻求帮助，让其他同学替你参赛 ②高度重视，宣讲活动关系到班级荣誉 ④正视压力，适度紧张会让你发挥更好 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查自信、正确对待压力。①④：我怕表现不好，辜负老师和同学的期望，特别紧张，我们应该告诉他调整心态，相信自己一定能行，正视压力，适度紧张会让你发挥更好，故①④说法正确；②：是不自信的表现，故②说法错误；③：会更加紧张，故③说法错误；故本题选B。 2．（2023·辽宁鞍山·统考中考真题）在紧张的学习生活中，我们可能会经常面对考试压力，可以缓解考试压力的方法有（    ） ①转移注意力 ②保持高度紧张 ③保持身体放松 ④自我暗示 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【详解】本题考查缓解考试压力的方法。①③④：结合所学知识可知，面对考试压力，我们可以通过转移注意力、保持身体放松；自我暗示等方法缓解考试压力；故①③④符合题意；②：保持高度紧张不利于缓解考试压力；故②错误；故本题选C。 3．（2023·河南·统考中考真题）12355是共青团组织为青少年提供权益服务的公益短号码，为青少年提供心理咨询、法律援助等。某校效仿12355提供公益服务，对同学们的咨询作出回复，其中不恰当的是（    ） A．痘痘多了，我变丑了——正视身体的变化，不因生理变化而自卑 B．最近学习压力大，我睡不着觉——转移注意力，听听舒缓的音乐 C．照相馆未经允许用我的写真照做广告——依法维护自己的肖像权 D．总觉得别人在议论我——坚持自己的个性，他人的评价毫无价值 【答案】D 【详解】本题考查正确对待t他人的评价、依法维权、正视自己的身体变化、正确对待学习压力。A：痘痘多了变丑了，这要求我们正视身体的变化，不因生理变化而自卑，故A正确；B：最近学习压力大睡不着觉，我们可以通过转移注意力，听听舒缓的音乐转移压力，故B正确；C：照相馆未经允许用我的写真照做广告，这是侵犯自己的肖像权，我们要依法维权，故C正确；D：我们要正确对待他人的评价，故D错误；本题是逆向选择题，故本题选D。 学科术语02：知行合一 01 术语定义 知行合一”是指学习和实践紧密结合，即通过对知识的理解和掌握，来实现自己的目标和理想。这个概念在中国古代哲学家孔子的思想中非常重要，他认为只有将知识应用于实践中，才能真正意义上的获得知识。知行合一的理念可以被运用到各种不同的领域和情境中。在教育领域中，这意味着学生不仅要学习理论知识，还要学会将其运用到实际中去。在工作领域中，这意味着需要集中精力于实现目标，并将所学知识应用于日常业务中。在个人成长中，这意味着将自我提升贯穿整个生活过程中，并付之行动，让自己不断地发展和改进。总之，“知行合一”强调了知识与实践的相互关联，认为只有两者结合起来才能产生更有价值、更具深度的成果。它也反映出了中国传统文化中实用主义和实践经验的重要性。 02 为什么要知行合一 ①我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。实践出真知