内容正文:
跨越式跳高(1)
学校: 年级:三年级
日期: 人数: 教师:
课时
内容
跨越式跳高
教学
目标
1.认知目标:初步了解跨越式跳高的各个环节动作,建立正确的动作概念。 2.技能目标:通过练习,使大部分学生能够跨越一定高度。
3.情感目标:树立努力克服困难、不断超越自我的信心。
重点 难点
重点:助跑和起跳的协调配合。
难点:跨越高度时身体的控制。
课堂
部分
课堂内容
组织教法和学练法
时间
教师活动
学生活动
开 始 部 分
课堂常规:
1.集合整队,清点人数,检 查服装,向教师报告出勤
情况。
2.师生互相问好,
3.教师宣布本节课的内容、 要求及注意事项。
4.合理安排见习生。
5 . 检 查 服 装 , 强 调 安 全 问题。
教法:
1.用语言、手势、哨 声指导学生集合,
2.清点人数,检查服 装,向学生问好。
3.讲解本次课的教学 内容和任务。
要求:讲解简洁,清 晰明了,声音洪亮,
组织队形:
××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
△
(图一)
学法:
1.向教师问好。
2.自查服装以及衣服
内是否有尖锐的物品。
3.认真听讲并了解本
次课的目标和要求。
要求:集合要快、静, 齐。
3分钟
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续 表
准 备 部 分
一、热身活动
1.慢跑,行进间队列练习 (1)绕场地行进。
(2)裂队跑步走,
(3)错左肩行进。
(4)对角线交叉行进,
(5)并队跑步走。
2.关节操
(1)颈关节运动。
(2)肩关节运动。
(3)腰部运动,
(4)髋关节运动。
(5)膝关节运动。
(6)腕关节和踝关节运动。
二、热身游戏
1.游戏名称:钓鱼
2.游戏目的:发展学生的跳 跃能力。
3.游戏方法:把学生分成人 数相等的几组。每一组由一 名学生持竹竿站在圆心。其 余学生分别站到圆圈上,听 到教师的哨音后,持杆学生 开始原地画圆,站在圆圈上 的学生随着竹竿的转动,依 次准确地跳过轮转的竹竿。
4.游戏规则:
在圆外跑动。
教法:
1.教师明确热身活动 的方法和要求。
2.口令提示,指导行 进间队列练习。
3.教师做示范,带领 学生做关节操,注意 节奏
要求:
1.进解法:简要、生 动、形象化。
2.示范法:示范动作 要正确、规范。
教法:
1.教师讲解游戏规则。 2.教师指定学生进行
游戏示范。
3.教师组织学生进行 游戏。
要求:
1.队伍的调动与组织 合理。
2.控制好课堂纪律。
3.观察游戏中学生出 现的问题,并及时
纠正。
4.做好组织工作。
学法
1.学生集中精力,认 真听老师的口今,及 时、快速做出动作。
2.学生在变换队形时 要做到快、静、齐。
3.做关节操时,按照 老师的要求,跟随节 奏高质量完成,
游戏队形:
(
@
)(图二)
学法:
1.仔细听教师的讲解 和示范.
2.有不明白的地方向 教师提问。
3.同学之间互相帮助,
要求:
1.保持队列的整齐。 2.安静听讲
3.听从教师的指示,
5 分 钟
5分钟
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续 表
基 本 部 分
一、动作技术要领
第一,直线助跑3到4米。 第二,踏跳
第三,过杆动作,跨越式跳 高,摆动腿要积极上抬跨越 横杆。摆动腿过杆的同时, 踏跳腿跟着快速上抬过杆, 摆臂协调用力,
第四,利用惯性落地,同时 注意缓冲,避免受伤,
(图四)
二、练习
1.教师讲解和示范跨越式跳 高的要领及测量步点的方法。
2.组织学生确定助跑距离和 起跳点。
3.将横杆的一端放在地上, 另一端在跳高架上斜放。学 生练习3组,体验腿过杆的 感觉。
教法:
1.对练习的内容进行 讲解。
2.示范动作并对动作 进行分析
3.在学生的练习过程 中进行纠错
4.对不同水平的同学 进行分组指导
5.教师监控学生的练 习密度。
6.对练习的效果进行 评价。
要求:
1.教师的示范动作 到位。
2.讲解动作技术时对 容易出现的错误动作 进行分析。
3.教师口令响亮。
4.队伍的调动与组织 合理。
5,时刻提醒学生在练 习中注意安全。
组织队形:
×××××××××
×××××××××
△
×××××××××
×××××××××
(图三)
学法:
1.认真观察教师所做 示范的动作技术。
2.同学之间互相帮助, 练习所学的内容。
3.不明白的地方向教 师提问。
4.不同组的学生相互 鼓励。
要求:
1.在练习中注意安全。
2.保持好课堂