内容正文:
11月29日晚,搭载神舟十五号载人飞船的长征二号F遥十五运载火箭在酒泉成功发射,神舟十五号飞船与火箭成功分离,进入预定轨道,航天员乘组费俊龙、邓清明、张陆状态良好。
此次航天员乘组中有一个备受大家关注的成员——邓清明。坚持训练24年10个月,每次都是候补队员的他,终于在56岁这年出现在这次“神十五”任务名单上。
增强生命的韧性
第九课 第二框
教学目标
1.了解挫折的含义。
2.认识不同人对挫折有不同感受的原因,把握面对挫折的正确态度。
3.理解发掘生命力量的意义,
增强发掘生命力量的能力。(重点)
一、生活难免有挫折
失败者说:“挫折是他人生道路上的绊脚石。”
懦弱者说:“挫折是成长道路上不可逾越的高山。”
胜利者说:“挫折是通往成功路上的必经之处,需勇敢前行。
纵有疾风起,人生不言弃!
人生难有几回搏!
让我们勇敢面对挫折!
阻碍
失利
损失
失败
目标
一、生活难免有挫折
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、什么是挫折?
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里,罐里的牛奶不多,但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想:“完了、完了,这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中,并没有沮丧放弃,而是不断告诫自己,上帝给了我发达的肌肉,我一定能跳出去。它鼓足了劲,一次一次跳起,最后它终于成功脱险。
思考:它们对待挫折的态度分别是什么?结果是怎样的?
阅读感悟
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
笔记整理
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
面对挫折,人们产生不同的情绪感受和行为反应?P106
课外活动时间,班上的两位同学正在聊天,对话内容如下:
小刚:我今天成绩退步受到了老师批评,觉得很难过……
小强:我爸总是给我的学习施加压力,甚至批评我,但我理解他的 良苦用心,这次有了很大的进步。
小刚:我成绩不怎么好,快考试了,我每天晚上失眠,真担心考不
好……
小强:我虽然重视这次考试,但我觉得认真复习备考就行了,没什
么大不了的。
1.分析对话,面对挫折以上同学产生了哪些情绪感受和行为反应?
2.产生不同的情绪感受和行为反应的主要原因是什么?
合作探究
2.面对挫折时不同的表现及其原因?
表现:
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
②遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
原因:
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
知识理解
主人公面对挫折时,采取了什么态度?
面对挫折邓清明选择了积极的态度,及时调整自己,积极对待挫折,做好自己的本职工作,没有气馁,努力拼搏。
2010年,邓清明被选入强化训练队。成为神舟九号飞行任务备份航天员,需通过8大类、上百个项目的严格考核。
遗憾的是,邓清明落选了。多少看不见的压力扑面而来,多少想不到的困难如影随形。“宁可备而无用,决不用而无备”邓清明如是说。“神九”发射升空后,邓清明在地面按照手册跟天上的航天员一起把程序走了一遍。“作为备份的任务,不是从基地回来任务就结束了。我的战友安全回来了,这才是做备份的结束”。
消极影响
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。P107
积极影响
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观,精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
笔记整理
3.挫折产生怎样的影响?我们对待挫折的正确态度是什么?
正确态度
及时调整自己,正确对待挫折,增强生命韧性,发掘生命力量
02 发掘生命的力量
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看视频,谈体会
自强不息
艰苦训练
坚强的意志
教练的指导
家人的帮助
发掘自己的生命力量,认识到每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
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猜猜他是谁
张桂梅
“自然击你以风雪,你报之以歌唱。命运置你于危崖,你馈人间以芬芳”, 这是感动中国2020年度人物颁奖晚会上,感动中国组委会对她的颁奖词。
她,用多年的时间集资办学,努力实现“必须让学生全部考上大学”的愿望。
她,身