会当凌绝顶,一览众山小课件--2023-2024学年九年级上学期心理健康教育

心理健康教育　九年级 会当凌绝顶,一览众山小 教学背景 教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)( 以下简称《网要》) 指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。 教学目标 1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。 2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。 3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《会当凌绝顶,一览众山小》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 撕掉自卑的标签 都说信心是成功的保证，可很多人遇到一点失败就特别容易怀疑自己,甚至给自己贴上“我不是上学的料”等自卑的标签。消极的自我标签对信心具有政命的打击，使人在本来可以改善的地方放弃，在有希望突破自我的时候消沉。你也深受其苦吗?那么，现在就撕掉自率的标差吧! 汇报分享 我诉我心 唉!也不知怎么搞的，自从升入初三以后，学习让我感到越来越吃力，学习成绩停滞不前不说，个别学科还出现了下滑的现象。这使得一心想上重点高中的我，不由得对自已产生了怀疑。恰在这时，我偶然中又听到了爸妈有关我升学前途的一段话:“眼下我看这孩子在学习上的动头是全都拿出来了，成绩很难提高了。照这样下去，别说升重点了，就是上普通高中都够呛!”我听了这番话，心里越发感到底气不足了，而更让我失望的是，开入初三后的第一次综合考试后，我竟被列入了“中差生”的行列。看来。我可能真像爸妈断言的那样，天生不是上重点高中的料…… 我还能考上重点高中吗? 汇报分享 心海导航 这些同学之所以会产生上述苦恼和困惑，其根本原因就在于他们在自我认识上出现了偏差。学业压力的暴增，以及来自家长和老师的过高期望，使这些学生对自己的成绩分外敏感。成绩一有波动，不仅会招来家长的“发问”、老师的“谈心”，更会引发个人对自己的怀疑否定，并将自己在某一方面的不成功逐渐泛化为“一切皆不行”的自我评定，加以默认和接受。由此，一个真实的“自我”便从自己的眼前悄然清失了，淡忘了…… 汇报分享 心理学家发现，人们对待失败有乐现和悲现两种不同的看法。以上的案例就属于悲观看法。悲观的看法有以下几个特点： (1)认为失败是由自己内部的原因造成的。 (2)认为失收是由稳定的原因造成的。 (3)将一次失败看作是普遍事件，认为在其他方面也会失败。 例如，案例中的同学在一次考试失利之后，认为是自己的能力不行（内部的、稳定的原因 )，由此，很多人还会认为自己是个失败者，不仅本次考试不行，以后考试也不行，甚至这种自卑会蔓延到除了考试和学习之外的其他地方，认为自己什么都做不好。 汇报分享 相反，乐观的看法有以下几个特点； (1)认为失败是由外部的原因造成的。 (2)认为失败是由不稳定的原因造成的。 (3》将一次失败看作个别事件，不影响其他事件。 例如，同样是一次考试失利，乐观的同学可能会认为是偶尔的题目变化所致，如果下次自己注意，就可以取得好成绩。而且，他会觉得只是考试没考好而已。并不代表自己在其他方面也做不好。 汇报分享 活动在线 　活动1　优点轰炸 每个人都有自己的优点和长处，有些是自己知道的，有此是自己不知道的。将自己的优点收集起来，反复需习，对提高自信有很好的效果。 [ 活动时间 ]　20分钟 [ 活动程序 ] 1.请同学们在“我的优点卡片”上写出你认为的3个最大的忧点。写出来之后，请同学们分组交流一下。 汇报分享 我的优点卡片 我认为我最大的优点是:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 他们认为我的优点还有:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2.5-6人一组，每个人轮流指出其他同学身上的优点，并填写在该同学的优点卡片上。 他们认为我的优点还有＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3.请将你的优点卡片随身携带，每天早上拿出来默念一遍。 讨论与分享: 1.通过活动，你是否发现了以前所没有发现的优点? 2.当你听到同学对你的优点轰炸时，你有什么感受? 3.你觉得他们所说的优点符合你自己