内容正文:
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1.道德修养:提高对学习的认识,增强应对学习压力的能力,养成主动学习、不断探索的习惯。
2.法治观念:自觉履行受教育义务。
3.健全人格:能够正确对待学习压力,积极参与社会实践,在实践中学习。
4.责任意识:树立起终身学习理念,增强责任感和使命感。
学习目标:
教学重点:积极面对当下的学习。
教学难点:在实践中学习。
1、★怎样积极面对当下的学习?(如何正确面对学习压力?)
2、为什么学习应该成为我们的一种生活方式?
3、为什么要在实践中学习?
4、★怎样在实践中学习?
5、为什么要树立终身学习的理念?
三、自主学习导航(5分钟)
新知讲解
积极面对当下的学习
01
心理小测试
注意:用很正常的眼神去看20秒
情况1:静止不动
(无压力)
情况2:缓慢转动
(有一定压力)
情况3:高速旋转
(压力很大)
谈一谈:你看到上面的图片是什么样的情况?
新知讲解
头脑空白、难以思考
担心、恐惧
学习没有条理
反应迟钝、失去信心
小组讨论:初三的你在学习中是否有压力?有什么表现?
新知讲解
小组讨论:初三的你压力来自于什么?
普高
就业
职高
初中课程多
学习任务重
学习遇到困难
同学竞争
父母老师较高的期望
成绩下滑的苦恼
面临的考试很重要
升学OR就业
新知讲解
正确认识学习压力
(1)产生原因:
①对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。
②我们要迎接升学、就业的挑战。
(2)具体表现:感到担心、紧张、焦虑。
(3)正确态度:是一种正常心理现象,我们要坦然面对。
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缓解考试压力的几种方法:
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转移注意力。 不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。如: 听歌、跑步、打球......
2
保持身体放松。当意识到自己紧张时,可以深呼吸一下,这样做非常有效,能够及时使身体放松下来。心理学研究表明,脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。如:深呼吸、保持微笑......
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自我暗示。经常提醒自己,我能够做好,我能行。。
4
保持适度紧张。
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。
东晋时期的祖逖与好友相约,每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。
读教材P68探究与分享·思考图片说明了什么?
囊萤映雪
悬梁刺股
学习能增长知识、提高本领,已成为我们相伴而行的一种生活方式。
设计意图:通过分享古人勤奋好学的成语故事了解学习应该成为我们的一种生活方式。明确学习的重要意义。
①人类正是通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的。
②yi学习既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
2.(学习的意义)?
02
在实践中学习
不仅要重视书本的学习,而且要坚持在实践中学习。实践出真知。
纸上谈兵
战国时期,战国名将赵奢的儿子赵括饱读兵书,能健谈用兵之道,连父亲也难不倒他,自认为是天下无敌。赵奢认为他是纸上谈兵不知变通。后来赵奢死了,赵括顶替廉颇带兵,蔺相如等人极力反对,赵王坚持,赵括在长平之战损兵40万。
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3.我们为什么要在实践中学习?
③青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。P70
①实践出真知。在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目,从而提高认识世界、改造世界的能力。P69
②在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质。P69
4.怎样在实践中学习?
①我们始终不能停止学习的步伐,要在生活和工作中学习,主动服务社会。
②我们要重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。
③必须树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。
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学无止境
积极面对当下的学习
在实践中学习
如何积极面对当下的学习
如何认识和缓解学习压力
为什么要在实践中学习
怎样在实践中学习
终身学习的原因、做法及养成的习惯
课堂小结
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