内容正文:
9.2增强生命的韧性
第九课 珍视生命
1
核心素养目标
政治认同:学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。
道德修养:帮助学生掌握战胜挫折的方法,培育良好的道德习惯。
法治观念:引导学生理解挫折对人生影响的两重性,在遵守相关法律法规的同时增强承受挫折的能力。
健全人格:养成勇于克服困难,战胜挫折的优良品质。
责任意识:培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。
1.挫折的含义;
3.挫折的影响/为什么挫折是一把双刃剑?
5.如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
2.面对挫折的不同表现及原因是什么?
4.如何正确对待挫折?
学生自学
PART 01
生活难免有挫折
中国女排一路走来,除了鲜花和掌声还经历过什么?
80年代创下“五连冠”神话。
90年代步入低谷期。
20世纪初中兴期
2009-2012
“低谷期”
2013-至今重回巅峰
思考:从中国女排的发展历程,能得出什么结论?
生活难免有挫折
上课听不懂
学习压力大
考试不及格
和老师存在矛盾
父母争吵不断,自己很难过
被同学嘲笑
你遇到过吗?
目标
失利
阻碍
失败
1.什么是挫折?
努力过程中遇到的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
你印象比较深刻的挫折是?
有什么感受?
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里,罐里的牛奶不多,但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想:“完了、完了,这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中,并没有沮丧放弃,而是不断告诫自己,上帝给了我发达的肌肉,我一定能跳出去。它鼓足了劲,一次一次跳起,最后它终于成功脱险。
思考:它们对待挫折的态度分别是什么?结果是怎样的?
阅读感悟
2.面对挫折时不同的表现及其原因?
表现:
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
②遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
原因:
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
小辨析
挫折有益无害
挫折有害无益
一、生活难免有挫折
元芳,你怎么看?
10
材料中的女孩是怎样面对挫折的?说明了什么?
3月20日消息,沈阳一女孩趁母亲做饭的时候,跳楼自杀,实在是让人唏嘘不已,而女孩跳楼自杀的原因,也让不少人大感意外,竟仅仅是因为考试成绩不理想.
新闻解读
面对挫折,我们可能会产生负面的情绪,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
挫折的消极影响
2008年,11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜,好不容易等来救援,保住了性命,却永远失去了右腿......
为保住双腿,她做了30次手术之多。失去右腿的牛钰一度受尽折磨,悲伤、失落、抱怨过,但她对自己说:“活下来多不容易啊,你更想要活成自己喜欢的样子。”
汶川地震幸存者牛钰
从“受害者”到“幸存者”,牛钰为什么能实现这种转变?
【探究三】
3.挫折的影响
(挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(积极影响)
3.挫折的影响
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
消极影响
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
积极影响
发掘生命的力量
第二部分
二、发掘生命的力量
这就是生命的力量,生命是有坚韧性的。
枯木会逢春
断尾会重生
枯草会发芽
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量。
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。
我们需要发现、发掘自己的生命力量,要增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
5.怎样发掘生命的力量?(如何面对挫折)
17
汶川地震幸存女孩踩着小钢腿登上上海时装周T台
2008年,11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜,好不容易等来救援,保住了性命,却永远失去了右腿......
为保住双腿,她做了30次手术之多。失去右腿的牛钰一度受尽折磨,悲伤、失落、抱怨过,但她对自己说:“活下来多不容易啊,你更想要活成自己喜欢的样子。”
从“受害者”到“幸存者”,牛钰为什么能实现这种转变?
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强