七年级下册第二单元 做情绪情感的主人 复习课件－2024年中考道德与法治一轮复习

七年级下册 第二单元　做情绪情感的主人 1. 情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 2. 人与人之间的情绪会相互感染。 3. 情绪的表达事关自己的身心健康和人际交往。 4. 调节情绪的常见方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 5. 情感与情绪的关系： 内容 情感 情绪 区别 是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 联系 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展；我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感 6. 情感是人最基本的精神需求；我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 7. 我们要用自己的热情和行动来影响环境；在与他人的情感交流中传递生命的正能量；在生活中不断创造美好的情感体验。 考点一　情绪的类型、影响因素及作用 七年级下册P35 1. 情绪的类型：基本情绪：喜、怒、哀、惧；复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2. 影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 3. 情绪的作用：情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 考点二　认识青春期的情绪 1. 特点（P36） 反应强烈；波动与固执；细腻性；闭锁性；表现性。 2. 如何正确对待青春期情绪（P37～38） （1） 善于激发正面的情绪感受。 （2） 学习积极面对这些负面情绪。 易误点拨⁠ ⁠ 持续处于负面情绪，会危害我们的身心健康，适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 考点三　学会管理情绪（重点） 1. 情绪表达（P39） （1） 关注情绪表达的原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （2） 学会合理表达情绪：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 易误点拨⁠ ⁠ 以恰当的方式：学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；表达情绪时要照顾他人的感受；不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。 2. 调节情绪（P40～41） （1） 调节情绪的原因：① 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。② 学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。③ 我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 （2） 调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 教材拓展⁠ ⁠ 调节情绪的方法 1. 改变认知评价：改变我们评价事物的方式，从而改变我们对事物的感觉。比如，塞翁失马，焉知非福。 　　2. 转移注意：把注意从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。 3. 合理宣泄：寻找一个恰当的对象将个人的消极情绪予以宣泄。如在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行适当运动，放声歌唱或大声喊叫等。 4. 放松训练：我们可以随意放松自己全身的肌肉，随时保持心情轻松，从而达到缓解紧张和焦虑情绪的目的。 考点四　了解丰富的情感 1. 情感与情绪的关系（P43） （1） 联系：① 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。② 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 （2） 区别：① 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；② 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 2. 情感的复杂性（P44） 情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 考点五　情感的作用 七年级下册P44～46 1. 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 2. 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 3. 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 4. 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 考点六　体味美好情感 1. 美好情感的作用（P47） 让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 2. 获得美好情感的途径（P47） 通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 3. 负面情感体验的意义（P48～49） （1） 丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （2） 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 易误点拨⁠ ⁠ 情绪和