内容正文:
养生
安全
精神
信念
导入新课
世界卫生组织对健康的定义
守护生命
关注身体健康
养护精神世界
《守护生命》
第九课 珍视生命
CONTENT
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怎样守护生命?
怎样爱护身体?
为什么要养护精神?
导学目标
2
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怎样养护精神?
爱护身体
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
案例一
思考
你觉得他是在守护生命吗?这个案例给我们哪些启示?
守护生命首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式,是一种对生命负责的态度
思考
你有哪些健康的生活方式可以和大家分享吗?
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典(健康的生活方式)
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
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一封求救信
这些天,我烦躁不安,十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
思考:1、他产生轻生念头的内在原因是什么?
2、为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
2021.11.9 东洲中学举行消防疏散演练
思考:学校举行疏散演练的目的是什么?
③需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
(1)发生火灾
1、要镇定,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3、不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。 千万不可盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(2)发生交通事故
(3)发生地震
(4)溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
1.怎样爱护身体? 3'
①关注身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。P100:1(2)
②成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。P101:2(3)
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握—些基本的自救自护方法。P102:3(2)
养护精神
PART 02
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课堂探究
材料对我们守护生命有什么样的启发?请谈谈你的认识。
年轻人要拒绝躺平
我们每个人都要过精神生活。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
互动探究
伟大抗疫精神——国士无双钟南山
两次疫情,他敢医敢言,成了人们称道的“硬核”钟南山,也成了被信任的“大山”。
“有院士的专业、战士的勇猛,更有国士的担当”。除国家科学技术进步奖一等奖、白求恩奖章获得者、“改革先锋”“最美奋斗者”外,2020年,钟南山的荣誉簿上又添一枚共和国勋章。
“身着白衣,心有缎锦”,这位年过八旬的医者,至今仍在一线出诊,面对满满的赞誉,他却谦逊依旧,“我不过是一个看病的大夫。”
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
2.为什么需要养护精神?P102
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。P102
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
笔记落实
探究二:物质支持和精神发育的关系
第二目:养护精神
仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱
出自《管子·牧民》,意思是百姓的粮仓充足,丰衣足食,才能顾及到礼仪,重视荣誉和耻辱。
提示:我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
思考:谈谈你对管仲这句话的理解?
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探究二:物质支持和精神发育的关系
第二目:养护精神
材料:第二次世界大战期间,在一