9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第九课 第二节 增强生命的韧性 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 生活难免有挫折 草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹的身上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。 学生思考：这个故事告诉我们什么道理？ 在人生道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折时，我们要学会正确对待挫折。 目标 失利 阻碍 损失 失败 1、挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 1、挫折的含义： 2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 从他的故事中，你得到怎样的启示？ 正确认识和对待挫折 3、正确认识挫折？ （1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折是把双刃剑 模拟体验： 假如你失去右手，请用左手写你的名字。 假如你失去双手，请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。 拟挫折 如何发掘生命的力量 02 13 野火烧不尽，春风吹又生 尼克•胡哲 尼克胡哲的故事 给你什么样的启发？ 1、我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 5、面对挫折，怎样发掘生命的力量？ 自强不息的马云 1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。 1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。 1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。 马云的故事给你什么启示？ （2）培养面对困难的勇气和坚强的意志 天行健,君子以自强不息。”面对挫折，②发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 5.如何战胜挫折（如何发掘生命的力量） 从外面打破是食物 思考3：在日常生活中，当你面临挫折时你是如何战胜它的？ （3）发掘自身的力量不排斥借助外力，可以向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”你怎么理解父亲的话？ （4）掌握增强生命韧性的方法 1）欣赏、培养幽默感 2）和自己信任的人谈一谈 3）考虑并接受最糟糕的结果 4）关心、帮助他人 5）培养某方面的兴趣 21 5.面对挫折，如何发掘生命的力量？ ①面对挫折,需要发现、发掘生命的力量。提高一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 ④掌握增强生命韧性的方法。 课堂小结 增强生命的韧性 生命难免有挫折 发掘生命的力量 1挫折的含义 2对挫折的认识和态度不同， 会产生不 同的情绪感受和行为反应 3挫折的影响（积极影响和消极影响） 1增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 2培养面对困难的勇气和坚强的意志 3借助外力 课堂练习 1.如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。下列不属于中学生在学习生活中遇到的挫折的是（ ） A.期末考试数学成绩不理想 B.在班干部竞选过程中落选 C.上课因给同桌讲题被老师误解成说话 D.爸爸因工厂效益差而失业 D 24 课堂练习 2.在人生的道路上，不可能都是鲜花拥簇着，偶尔出现的荆棘也是一道绚丽的风景线。挫折只是一股寒流，一朵浪花，一块绊脚石；寒流过后，天空依然任我们飞翔；海浪平静后，我们依然扬帆远航；跨过绊脚石，高山依然任我们攀登。面对挫折，我们应该是笑着克服，而不是停留在