9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 1.客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 2.主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 【核心素养】 道德修养：体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难的人生态度。 健全人格：要有自制力，坚韧乐观，具有抗挫折能力，磨砺坚强的意志品质。 【学习重难点】 重点：正确认识和看待挫折 难点：如何发现和发掘生命的力量 2 第一目 生活难免有挫折 01 生活难免有挫折 目标 失利 阻碍 损失 失败 什么是挫折？ 课堂笔记 生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 P105 1.什么是挫折？ 在你的记忆中， 有哪些“不愉快”的事件？ 01 生活难免有挫折 上课听不懂 学习 压力大 考试不及格 学习上 01 生活难免有挫折 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 和老师存在矛盾 人际交往上 01 生活难免有挫折 请选择你面对挫折时的感受（可以多选） ○ 惊 慌 ○ 焦 虑 ○ 气 馁 ○ 悲 伤 ○ 紧 张 ○ 无 助 ○ 着 急 ○ 担 忧 ○ 愤 怒 ○ …… ○ 沮 丧 ○ 烦 恼 课堂笔记 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 P106 理解:2.对挫折的感受和反应不同的表现 O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 O面对挫折时，你会采取哪些行动？ 如何面对挫折？ O惊慌 O无助 O愤怒 O烦恼 O焦虑 O紧张 O担忧 O沮丧 O气馁 O悲伤 O着急 O…… 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。 思考：它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？ 阅读感悟 总结： ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，②但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 消极影响 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 我们应该像爱迪生那样,以积极乐观的心态面对挫折，迎难而上，最终一定会战胜挫折。 ①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。 ②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 （2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 3.挫折会产生哪些影响？ （1）消极影响：（为什么要正确对待挫折？） ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 ②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响(为什么说挫折是我们生命成长的一部分) ①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； ②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 课堂笔记 ①我们要及时调整自己，正确对待挫折。 4.面对挫折的正确态度是什么？P107 ②认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。P107-2-1 发掘生命的力量 4、如何应对挫折？（发掘生命的力量） (1)需要发现、发掘自己的生命力量。 (2)培养面对困难的勇气和坚强的意志。 (3)寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。 (4)运用增强生命韧性的方法。 5、增强生命韧性的方法？ ①欣赏、培养幽默感。 ②和自己信任的人谈一谈。 ③考虑并接受最糟糕的结果。 ④关心、帮助他人。 ⑤培养某方面的兴趣。 ⑥……. 人生好比一艘船，难免会经历大风大浪，只要我们在挫折面前不慌张，把准方向，积极进取，寻找战胜挫折的有效方法，发掘生命的力量，增强生命的韧性，那么我们就会乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 同学们，请记住：天空虽有云，但云的上面永远有太阳在照耀。 言感悟 20 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 含义：阻碍、失利和失败 影响：积极影响、消极影响 态度：及时调整自己,正