9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

自主学习 1.什么是挫折？ 2.面对挫折的不同表现及原因是什么？ 3.挫折的影响及我们的正确态度？ 4.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ 9.2 增强生命的韧性 1 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 下面这两条人生路，你愿意选择哪一条呢？ 生活难免有挫折 生活中，你有哪些烦恼？最近有哪些事情让你感觉不愉快呢？ 失 败 挫折是在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中遇到一些阻碍、失利乃至失败。 1.什么是挫折？（含义） 在这次期中考试中，我数学考了59分，看来我还有很多不足的地方。 今后可要更加努力了，下次一定能考好…… 在这次期中考试中，我数学考了59分，我真的太笨了，我根本不是学习的料。 看来今后我再努力也没有用了…… 甲 乙 同样考了59分，两位同学的感受一样吗? 为什么？ 人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。 2.面对挫折的不同表现和原因 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 ③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 表现 原因 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。P106 相关链接 挫折三要素？P106 挫折认知 挫折情境 挫折反应 1 2 3 一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。 （产生挫折的诱因） 一般指人们对挫折情境的认知和评价. 主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪感受，以及相应的行为表现。 挫折认知 关键因素 示例：华林学校冬季作息时间6:00早上起床。冬天寒风飕飕，天还没完全亮就要起床早操，不少同学抱怨起不来，但还是觉得早操可以加强身体锻炼，克服困难，每天都按时起床，下雨时按时去教室早读。 单击添加标题 小小辩论赛——挫折的影响 挫折是一把双刃剑，具有双重影响 挫折是好事 挫折是 坏事 挫折对我们来说是好事还是坏事？ 3.挫折的影响及我们的正确态度？P107 挫折是把双刃剑 消极影响： ①我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生负面情绪。 ②如果一味沉浸在负面情绪中，我们会容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响： ①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观。 ②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 态度：A.我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 B.认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 知识小结 发掘生命的力量 /生/命/的/思/考/ 残奥会永不落幕的感人瞬间，逆风也要飞翔！ 在2021东京残奥会开幕式上，国际残奥委会主席帕森斯表示：“不论是否来到开幕式现场，不论参加多少比赛项目，这些勇于挑战自我的朋友，都是赢家！” 请你谈谈视频对你有何感悟？ 经历了三次高考才考上大学，两次求职因为外貌被拒；在翻译社上班时靠卖袜子补贴生活；连续4次创业均失败；1999年，创立了阿里巴巴，创业期间最窘迫时银行里只有200元. 猜一猜：TA是谁？ 马云 5、怎样发掘生命的力量，战胜挫折？ ①发现、发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 武大靖的教练说：武大靖遇到挫折，不会抱怨什么，他始终坚信自己的内在有一股力量，正是这股力量，成为饱尝人生酸甜苦辣的青年，他自我承受能力强，沉稳、抗压能力也很好。 韩国运动员安贤洙说：武大靖是非常强劲的对手，遇到武大靖他们之间能彼此成长。 发掘生命的力量 阅读大家对武大靖的评价，说说武大靖有哪些品质帮助他战胜挫折？ 武大靖的教练说：武大靖遇到挫折，不会抱怨什么，他始终坚信自己的内在有一股力量，正是这股力量，成为饱尝人生酸甜苦辣的青年，他自我承受能力强，沉稳、抗压能力也很好。 韩国运动员安贤洙说：武大靖是非常强劲的对手，遇到武大靖他们之间能彼此成长。 发掘生命的力量 坚持不懈、勇于直面挫折 实力超强、互相成就 ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 探究与分享 牛钰的父母一直鼓励她好好锻炼、积极生活，不必勉强自己变得和从前一样，要“努力地接受自己当下的样子”。直到2018年的5月牛钰鼓足勇气摘掉假肢上包裹的海绵，踩着自己的“小钢腿儿”去人潮拥挤的大街上走一圈，实现了自己一直以来的愿望。2018年5月12日，21岁的牛钰给达成心愿的自己写了一封信和自己对话，以此来鼓励自己，“我觉得你很勇敢想给你一个拥抱”那封信，至