内容正文:
第九课 守护生命
增强生命的韧性
阅读教材 P105-110 页的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
课堂笔记要求: ①写问题 ②找答案 ③划横线 ④标序号 ⑤圈关键词
1.什么是挫折?(挫折的含义)P105
2.如何正确对待挫折?P106-107
3.挫折的影响?P107
4.如何发掘生命的力量?P107-109
(增强生命的韧性?如何战胜挫折)
自主学习
2
01 生活难免有挫折
3
1、什么是挫折?
探究与分享
A和C不是,B 是,通过一段时间努力去实现期望的美好结果,最后失败了
爸爸妈妈外出打工很久没有回家了,我真想他们了
考砸了,又挨批评了。
他们不理我,好孤独啊!
A
B
C
A、B、C选项中哪是挫折?为什么?
探究一 什么是挫折
失 败
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、什么是挫折?
笔记
人生难免不遇挫折,人们面对挫折的态度又怎样呢?
图画中的主人公分别遇到了什么困难,这是挫折吗?心情如何?
他们不理我,好孤独啊!
考砸了,又挨批评了。
爸爸妈妈外出工作很久没有回家了,我真想他们!
我认为这是挫折,因为得不到父母的关爱,亲情缺失,不利于自己的成长。
是挫折,因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。
是挫折,长时间在这种条件下,会造成友情缺失,不利于个人成长。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
伤
心
沮丧
烦恼
失落
期中考试结束后,班主任李老师宣布了考试成绩。其中,有三位同学的数学成绩都是50分,我们来看看他们得知分数后的情况。
学生甲:哎,我真是笨死了,又是50分,看来我就不是读书的料,我决定了去打工!
学生乙:“这次考试失误了,从现在起我要好好学习。”(十分钟过后)禁不住朋友的邀请,拿着乒乓球拍就出去了,(红光满面)“其实我也不错了,那谁才考了30分,我比他高20分呢!以后再努力也不晚。”
学生丙:(冷静)“这次我考得特别不好,说明最近我的学习状态不好,我要及时调整,我一定要好好努力,不气馁。”(每天坚持完成任务)
面 对 挫 折
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
7
面对考试失利,小学阶段的你与初中阶段的你有何不同表现?
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
一般来说,挫折包括三个方面:
挫折情境
指产生挫折的条件、环境、原因。
例如:七年级学生小明拿到没有及格的期中试卷,就怀疑自己不如别人,还是自己不够努力,心里感到悲伤、难过、沮丧。
挫折认知
挫折反应
指对挫折的认识、评价等。(是关键)
指遇到挫折后的身心反应及行为表现。
相关链接
2.挫折的不同表现及原因
表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
原因:产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
面对挫折的表现
探究三 挫折的影响
江梦南的小学生活:有一个场景我印象非常非常深刻,我的学前班跟我的小学,他们中间有一段台阶,小学在台阶上面,我的学前班在台阶下面。我站在台阶上,看到其他同龄人都去顺着台阶往上爬去读小学,我自己顺着台阶往下走,我当时在台阶上就哭了。
思考:挫折有什么影响?
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
探究三 挫折的影响
江梦南:父母安慰我,告诉我,听不见是既定的事实,与其怨天尤人,还不如用自己最大的努力去克服这点。
最开始,江梦南靠着反复抚摸爸妈的喉咙,来感受声带的震动并练习发声,往往一个音节父母重复上1000次她才能学会。
从字、词到日常用语,她对着镜子学口型、摸着父母喉咙学发音,通过读唇语学会了“听”和“说”。
思考:挫折有什么积极影响?
挫折是把双刃剑
消极影响:①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。②如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
积极影响:挫折是我们生命成长的一部分。①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3.挫折的影响:P107
态度:我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
明情绪,答问题: P106-107
1.假如期末考试没有取得好成绩,你的感受是…(可以多选)
2.在面对这一挫折时,你会采取哪些行动?
惊慌
焦虑
气馁
无助
紧张
悲伤
愤怒
担忧
着急
烦恼
沮丧
…
探究与分享
探究二—