内容正文:
遭遇这些自然灾害,应该怎样守护生命?
道德修养:形成健康,文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活
健全人格:懂得生命的意义和价值,热爱生活,确立正确的人生价值观
责任意识:珍爱生命,对自己的生命负责,意识到可能危害自身安全的行为,增强安全意识和自我保护意识,掌握自我保护的方法,预防意外伤害
01
02
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核心素养目标
01
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自 主 学 习
03
如何爱护身体? P100-102
为什么需要养护精神?P102-103
怎样养护精神?P102-104
默读课本P100-P104,将《成长册》P74知识梳理填空,找出以下问题的答案并圈画好。
01、爱护身体
日本一项研究发现,每周工作60个小时以上,发生急性心肌梗死的可能性,是工作不超过40小时的人的两倍。
熬夜的危害更甚。
有研究表明,每日睡眠时间不超过5小时,发生急性心肌梗死的风险将高出2.3倍。
大多数猝死发生前,也早有征兆。
心源性猝死前,会有胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木等征兆出现。
针对这个消息谈谈你的看法
科学研究
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
世界卫生组织公布十大垃圾食品
油炸
烧烤
油炸方便面膨化食品
罐头类
冷冻甜点
加工肉类
碳酸饮料
腌制食品
奶油制品
蜜饯类
这些你都吃过吗?多长时间吃一次?
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
被尊重的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。P101
问题1:如何爱护自己的身体?
当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
探究·分享
想一想:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全?
自然灾害
人为灾难
猜一猜:最大的危险是什么?
无知
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
严峻的现实:全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
感悟人生
笔记区
问题1:如何爱护自己的身体?(P100-102)
记笔记四部曲:写、划、标、找
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责人的态度。(身体健康)
②我们应更加关注自己的内在感受。成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。(心理健康)
③我们需要增强安全意识、自我保护意识、提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
02
养护精神
人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,
让自己成长、壮大、变得更加的完美。
—董卿
白 日 不 到 处 青春恰夏
苔 花 如 米 小也 学 牡 丹 开 。
( 苔 》 【 清 】 袁 教
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
吴幽是成都市特殊教育学校盲普高三年级学生,虽然从小失去了光明,但她的内心世界光明乐观,爱好音乐和文学,日常生活中除了喜欢诗词,还喜欢弹尤克里里,弹中阮和唱京剧。
养护精神
活动四
2021年4月10日,《中国诗词大会》迎来了一位特殊选手“00后”视障女孩吴幽。这也是该节目开播以来,第一位盲人选手。节目现场,吴幽落落大方,一直保持着灿烂的微笑。在主持人的邀请下,吴幽清唱了京剧《梨花颂》选段,唱腔优美荡人心魄。
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我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
视障女孩吴幽的故事告诉我们什么道理?
养护精神
活动四
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二、养护精神
2、为什么要养护精神?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
曾经“感谢贫穷”考上北大的女孩.mp4
“感谢贫穷”让我考上北大:3年前,河北女孩王心仪以高考707分的成绩考入北京大学中文系。她所写的《感谢贫穷》一文,曾火爆网络,无数人被她的乐观打动,更被她的故事所感动。2020年9月,王心仪参军了。“感谢贫穷,你让我坚信教育与知识的力量。物质的匮乏带来的不外是两种结果:一个是精神的极度贫瘠,另一个是精神的极度充盈。而我,选择