9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第2课时 增强生命的韧性 ——第九课 珍视生命 —— 1 自主学习 知识在线 一、挫折的含义 二、挫折的影响？(积极/消极) 三、如何正确对待挫折? 2 第一目 生活难免有挫折 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 你遇到过吗？ 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… A B 生活难免有挫折 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 一、什么是挫折？（挫折的含义）P105 两个人同时走在大沙漠里，他们的身上都只剩半瓶水了，乐观的人想着“太好了，我还剩半瓶水，我一定可以走出去！”而悲观的人想着“天啊，这可怎么办啊，我只剩半瓶水了，一定走不出去了。” 相信最后的结果大家也能猜到了，乐观的人成功的走了出去，而悲观的人…… 思考：面对挫折,产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什么? 结论：产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 课本p106页 乐观 悲观 半瓶水是希望 困在沙漠 走出沙漠 半瓶水是噩耗 挫折情境 挫折认知 挫折反应 挫折 挫折的原因 认识、态度 感受、表现 是关键 主要原因 面对挫折人们会有不同反应的原因是： 人们对挫折的认识和态度不同。p106 挫折对我们的成长会产生影响 p107 有人说： 挫折既是坏事又是好事！ 你怎么看待这一观点？ 二、挫折对人的影响 (1)消极影响： ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,产生负面情绪 ②但如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 (2)积极影响： 挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 视频：“钢腿女孩”，你真美！ 结合视频思考： 怎样发掘生命的力量？ 二、发掘生命的力量 ①面对挫折，我们需要发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 5.★如何发掘生命的力量、增强生命的韧性？ ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 ④掌握增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 5、如何发掘生命的力量，应对挫折？ ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 ④掌握增强生命韧性的方法。如： A.欣赏、培养幽默感； B.和自己信任的人谈一谈； C.考虑并接受最糟糕的结果； D.关心、帮助他人； E.培养某方面的兴趣…… 课堂小结 增强生命的韧性 生命难免有挫折 发掘生命的力量 1挫折的含义 2对挫折的认识和态度不同， 会产生不 同的情绪感受和行为反应 3挫折的影响（积极影响和消极影响） 1增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 2培养面对困难的勇气和坚强的意志 3借助外力 1 .应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（ ） ①不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪 ②面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径 ③向老师.父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折 ④善于发现自己拥有的面对困难的勇气.坚强的意志和不懈努力 A.①③④ B.②③④ C.①②④ D.①②③ B 2.“呦呦鹿鸣，食野之蒿。”屠呦呦在寻找青蒿素的过程中历经了一次又一次的失败，而诺贝尔奖的获得便是对她在艰难跋涉中所付出的坚持、智慧和汗水的肯定，也是对她事业最好的回报。屠呦呦的成功说明(　 　) A. 要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 B.挫折是成功的必由之路，越多越好 C.只要经历挫折就一定能够成功 D.有必胜的信心就不会遇到挫折 A 18 3.在学校组织的期中检测中，小兰擅长的英语学科只考了59分，这让她很沮丧，整日闷