第3课 课时2 做更好的自己-【一本】2022-2023学年七年级上册道德与法治同步训练（统编版）

16 课时2做更好的自己 知识梳理 一、接纳与欣赏自己 二、我要飞得更高 1.如何接纳自己？★ 如何做更好的自己？★ (1)接纳自己，需要接纳自己的 既 (1)做更好的自己，就要 。要善 接纳自己的优点，也接纳自己的 于利用自己的优点和长处，最大限度地展现 既接纳自己的 ,也接纳自己的身材、 自己的才华 相貌：既接纳自己的现在，也接纳自己的 (2)做更好的自己，需要主动 过去。 改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺 (2)接纳自己，需要 的心态，更需要 点的过程就是 、自我发展的过程。 勇气和智慧。 (3)做更好的自己，需要不断激发自己的 水易混易错 通过珍视自己的 专注自己喜爱的领域：通过广泛参与多方面 观点：接纳自己就是接纳自己的优点。 的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过 提示：这种观，点是错误的。每个人都有优点 ,与他人共同完成任务。 和长处，也存在缺，点和不足，我们既要接纳 (4)更好的自己，是在和他人 的 自己的优，点和长处，也要接纳自己的缺点和 过程中不断成长的，更是在为他人、为 不足 带来福祉的过程中实现的。 2.如何学会欣赏自己？★ 拓展延伸 (1)欣赏自己的独特，欣赏自己的 激发自己潜能的方法 欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ①经常给予自己积极的暗示。这有利于增强自 (2)欣赏自己，不是 ,也不是目 己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。 中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的 ②在心中想象一个比自己更好的“自我”形 自我鼓励与 象。这能够激励自己的斗志，有利于释放自 (3)欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他 己的潜能。 ,才能成为一个内涵更加丰富 ③在实践中激发潜能。我们要培养有利于 的我。 激发潜能的习惯，从小事做起。 4分层精练 C.我们每个人都有自己的特点 D.我们每个人只需要接纳自己的优点 知识点1接纳与欣赏自己 2.有人说：“欣赏自己，就是幸福的开始。”学会 1.七年级学生小朱对好朋友小霞说：“和同龄人 欣赏自己，应该 () 相比，我个子不高，还有些胖，同学们经常嘲 ①不面对自己的缺点②欣赏自己的优点和 笑我，我好自卑啊！”下列是小霞安慰小朱的 努力③认为自己是最好的，别人都不如自 话，你认为不恰当的是 己④欣赏自己为他人的奉献 A接纳自己，需要乐观的心态和勇气 A.①②B.①③C.②④ D.②③ B.我们要学会接纳自己不满意的部分 3.(2022·江苏连云港期未)“白日不到处，青春 :17 恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”一首20 以下有关改正缺点的说法，正确的是( 字小诗，被乡村老师梁俊和山里的孩子小梁 A.改正缺点不需要坚定的决心和毅力 在《经典咏流传》的舞台上重新唤醒。该诗启 B.可以从最不容易改正的缺点开始 示我们 ( ) C.要及时肯定或奖励自己改正缺点的努力 ①要不断发现自己的不足②要发现自己的 D.要听取他人的一切建议 价值③要学会接纳与欣赏自己④不必在 兴能力练 意他人的看法 8.下面漫画《互相嘲笑》启示我们要 A.①③B.①④ C.②③ D.②④ 你不会爬树日 知识点2我要飞得更高 你不会游泳！ 4.(2022·广东梅州期末)博格斯深知，身高只 有1.6米的他，要想实现自己的篮球梦想必 须发挥自己灵活的特点。他不顾同伴的嘲 互相嘲笑 笑，投入到艰苦的训练中，最终以灵活多变 ①勇于揭露他人的缺点②学会欣赏他人的 快速抢断、投篮准确成为篮球巨星，把别人眼 优点③敢于挑战他人的权威④全面客观 中的不可能变成了现实。上述事例告诉我们 地认识自己 () A.①②B.①③ C.②④ D.③④ A欣赏自己，就是不听别人的忠告，一味骄 9.(2022·北京朝阳区期末)“人生最本质的财 傲自大、目中无人 富是你自己，你自己就是一座巨大的矿藏，只 B.要正视自己的长处和短处，鼓起勇气去突 要开发，就能有无穷的潜力，也只有开发，你 破自己，扬长避短 的才华才可以显现出来，你才会闪出光彩。” C.梦想的实现需要他人的嘲笑 这段话告诉我们 ) D.要认识到自己生命的来之不易 ①要学会欣赏自己的优势，忽略自己的缺点 5.(2021·山东威海中考)成功，从某种意义上 ②要充分展示自己，为自己鼓掌，也为他人喝 说是寻找的艺术，在奋斗的路上，你若能看清 彩③善于挖掘潜能，可以让我们成为更好 自身的条件和特点，找到适合自己奔跑的那 的自己④每个人都有潜能，我们要主动发 双鞋，也许就成功了一半。这蕴含的道理是 现和发掘潜能 ( A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A.正确认识自己就能成功 10.创新题·写信求建议下面是小云同学写给 B.每个人都有自己存在的价值 知心姐姐的一封信。 C.有梦想才有奋斗的力量 知心姐姐： D.要了解自己的个性特点与潜能 我眼睛不大，个子不高，胆子小，还有 6