9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

增强生命的韧性 1 01 挫折的积极影响和消极影响。 02 03 面对挫折的正确态度。 如何发掘生命的力量。 学生自学 PART O1 生活难免有挫折 考试不及格 上课听不懂 学习压力大 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 和老师存在矛盾 一、什么是挫折？ 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 客观因素 自然因素 社会因素 学校因素 家庭因素 主观因素 生理因素 心理因素 挫折难以避免 造成挫折的因素 6 探究 面对挫折的表现 小时候，小宇被石头绊倒，就会大哭；上小学后，小宇即使摔倒了，也只是拍拍土，继续向前走。 观察漫画，说明了什么？ 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应 草莓举着一块小小的石头，很快就腿发抖，喊着“压力太大，受不了了”，接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头，坚持了很长的时间，并且致力于成为响当当的铜豌豆。 思考：漫画故事说明了什么？ 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于人们对挫折的认识和态度不同。 面对挫折 主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。 面对挫折 三次被贬 越贬越偏 29岁 发妻去世 57岁 第二任妻去世 48岁 年仅2岁的幼子去世 请你用一个词语来形容苏轼的遭遇。 如果是你遭遇了这些挫折，你会怎么想？又会怎么做？ 面对挫折 目标导学二：发掘生命的力量 如何增强生命的韧性？ 树干了，还能长新芽 人肤裂，还能愈合 心灵疏导后会更强大 探究与分享 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 图片给你有何启示？ 1.我遇到的挫折： 2.面对挫折，我容易产生的消极念头： 3.如何调整自己的消极念头？ 4.分析造成挫折的原因。 （1）外部因素： （2）内部因素： 考试成绩不理想。 很失败，很无奈，有时候会想哭等。 有意识地转移注意力。 老师的教学风格不适合；受到周围成绩不好的同学的影响等。 学习方法不对、迷恋网络游戏等。 自我大剖析 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动 放松身心轻松学习中学生缓解学习压力教育主题班会心理初高中辅导课件 13 5.哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极的做法： 6.哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极的做法： 调整自己的学习方法去适应老师的教学风格。 要求老师改善班级学习氛围；多向老师和同学请教，改变学习方法；请老师和家长监督自己，努力告别网络游戏。 老师的教学风格。 周围同学的影响、学习方法不对、迷恋网络游戏。 外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。 因此，应对挫折的关键是战胜自我。 得出的结论是什么？ 放松身心轻松学习中学生缓解学习压力教育主题班会心理初高中辅导课件 14 如何增强生命的韧性？ ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 阅读感悟 一岁时患小儿麻痹症，造成下肢瘫痪，但他自强不息、乐观向上、好学上进。2009年，颜玉宏开始了艰辛的求学之路，每天拄着拐杖走、爬着走，甚至有时倒立着用手走，每天要花三个多小时“走”完上学路，无论春夏秋冬，风雨无阻。 颜玉宏克服困难、积极面对挫折的故事给你有何启示？ 和自己信任的人谈一谈 关心、 帮助他人 欣赏、培养幽默感 培养某方面的兴趣 考虑并接受 最糟糕的结果 方法与技能 增强生命韧性的方法 放松身心轻松学习中学生缓解学习压力教育主题班会心理初高中辅导课件 16 “无腿老人”夏伯渝69岁登顶珠峰 发掘生命的力量 学会借助外力 发掘生命的力量 18 怎样发掘生命的力量？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力 同时要学会寻求帮助 ③ 发掘生命的力量 4.如何增强生命的韧性？（如何发掘生命力量？） (1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 (3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 (2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 发掘生命的力量 增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 1 和自己信任的人谈一谈 2 考虑并接受最糟糕的结果 3 关心、帮助他人 4 培养某方面的兴趣 5 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 挫折的含义 人们对挫折的认识和态度不同 挫折的影响 如何面对挫折 发现、发掘自己的生命力量 培养面对困难的勇气和坚强的意志 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 归纳新知 $$