9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增 强 生 命 的 韧 性 1 PART 01 生活难免有挫折 2 你遇到过这些不愉快的事情吗？ 01 考试分数不理想，心里很烦 02 作业没有做好，受到老师的批评 03 班委职务被老师撤掉了 04 英语单词总记不住 05 父母误会我，朋友背叛我，我很烦 06 身材被人嘲笑 3 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折 1.挫折的含义 一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是某种自然、社会环境。 ① 挫折情境 ② 挫折认知 一般指人们对挫折情境的认识和评价。 ③ 挫折反应 主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。 2.挫折三要素 By Yushen 小组活动 小组活动 请向组员分享你印象中最深刻的一次挫折经历，在这一次挫折经历中，你的感受是怎样的？你采取了什么行为反应。如果现在再历一次同样的挫折，你的感受和行为反应会是怎样的？ （每小组选一位记录员，记录员负责把组员的相关内容填写在下表） 挫折经历 挫折认知（与老师讨论后填写） 情绪感受 行为反应 再历一次的感受与行为反应 挫折 人 情绪感受和行为反应 不同 不同 不同 同样 不同 不同 挫折 人 时期 情绪感受和行为反应 同样 同样 不同 不同 产生对挫折的不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 不同挫折 ①对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 同样挫折 ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 3. 面对挫折的不同表现及原因 不同时期 ③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 原因：人们对挫折的认识和态度不同。 8 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对 挫折的认识和态度不同。 生活难免有挫折 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 正确认识挫折？？ 挫折是一把双刃剑 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 PART O2 发掘生命的力量 探究三 如何发掘生命的力量 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 思考：这启示我们什么？ 我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 如何面对挫折？ 我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 一岁时患小儿麻痹症，造成下肢瘫痪，但他自强不息、乐观向上、好学上进。2009年，颜玉宏开始了艰辛的求学之路，每天拄着拐杖走、爬着走，甚至有时倒立着用手走，每天要花三个多小时“走”完上学路，无论春夏秋冬，风雨无阻。 思考：结合颜玉宏事迹，我们应该如何应对挫折？ 面对挫折，发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 积极面对 乐观豁达 勇敢挑战 求助老师 坚持不懈 同学帮助 自我调节 面对挫折，我们可以？ 自身 外力 姚俊鹏：逆风飞翔，不一样的精彩人生 安徽芜湖安师大附中高三理科考生、中国药科大学英语专业(医药方向)学生。 语文111分、数学130分 外语125分、综合257分 总分623分超过理科一本线108分！ 姚俊鹏在襁褓中就被确诊为脑瘫，唯一值得庆幸的是，他的智力没受到影响。为了训练肌体灵活性，姚俊鹏从小就坚持每天在操场上走圈，从幼儿园到读高中以前，他几乎从不午睡，坚持走步锻炼。 面对治疗疟疾这一世界性难题，屠呦呦和她的团队，在极其困难的条件下，反复实验，终于在190次失败之后，于1971年在第191次低沸点实验中发现了抗疟疾效果为100%的青蒿素提取物，这种药品可以有效降低疟疾患者的死亡率。 面对挫折，要发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志。 （3）学会增强生命韧性的方法 01 02 03 04 欣赏、培养幽默感。 和自己信任的人谈一谈。 考虑并接受最糟糕的结果。 关心、帮助他人。 05 培养某方面的兴趣。 学会与他人建立联系，寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 5、怎样发掘生命的力量