9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

增强生命的韧性 第九课 第二框 教学目标 1.了解挫折的含义。 2.认识不同人对挫折有不同感受的原因，把握面对挫折的正确态度。 3.理解发掘生命力量的意义， 增强发掘生命力量的能力。（重点） 一、生活难免有挫折 失败者说:“挫折是他人生道路上的绊脚石。” 懦弱者说:“挫折是成长道路上不可逾越的高山。” 胜利者说:“挫折是通往成功路上的必经之处，需勇敢前行。 纵有疾风起，人生不言弃！ 人生难有几回搏！ 让我们勇敢面对挫折！ 阻碍 失利 损失 失败 目标 一、生活难免有挫折 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 1、什么是挫折？ 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。 思考：它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？ 阅读感悟 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 笔记整理 ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 面对挫折，人们产生不同的情绪感受和行为反应？P106 二，为什么要增强生命的韧性。 3，正确认识挫折 ①人生难免有挫折，挫折与人生相伴 ②人生道路不可能一帆风顺，人们是在不断经历挫折，战胜挫折的过程中成长和发展起来的 ③挫折是人生的一部分 自主学习: 增强生命的韧性 二，为什么要增强生命的韧性。 4，面对挫折的不同态度 ①第一种胆怯，懦弱的人 ②第二种意志不坚定或者容易满足的人 ③第三种有坚定信念、意志坚强的 人 自主学习: 增强生命的韧性 二，为什么要增强生命的韧性。 5，挫折的影响 ①积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 ②消极影响：使人们前进的步伐受阻碍，产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等，会使人意志消沉、丧失斗志。 自主学习: 增强生命的韧性 三，如何增强生命的韧性 ①逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 ②借助外力学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人鼓励。 自主学习: 增强生命的韧性 发掘生命的力量 0 2 过渡到下一页：每个人内在都有生命的复原力，正如壁虎断掉的尾巴会长出来…… 12 视频得感悟 请谈谈你对视频的感悟？那你从中得到了什么启发？ 他们被痛苦吻过，仍然报之以歌 （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。 我们需要发现、发掘自己的生命力量，要增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 4.如何战胜挫折（如何发掘生命的力量）p107 14 自强不息的马云 1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。 1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。 1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。 马云的故事给你什么启示？ ②挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 假如凭借自身生命力量都无法战胜挫折，我们还可以怎么做？ 3.怎样发掘生命的力量？P107—109 （3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 二、发掘生命的力量 如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ （如何应对挫折？） ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力； ②我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志； ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量； 二、发掘生命的力量 ☆欣赏、培养曲默感。 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 ☆和自己信任的人谈一谈。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 ☆考虑并接受最糟糕的结果。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 ☆关心、帮助他人。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显