内容正文:
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
9.1 守护生命
学生自学:
1.如何爱护身体?
2.为什么需要养护精神?
3.精神发育和物质支持的关系是怎样的?
4.如何养护精神?
5.如何守护生命?
2
一、爱护身体
新课导入——运用你的经验 P99
上面同学的讨论涉及生命的哪些方面?
身体
精神
爱护身体
养护精神
+
熬夜打游戏/看小说
抽烟/喝酒
不吃饭,吃各种
泡面(零食)
不吃早餐
你有过以下的经历吗?这样做会有什么样的危害?
5
我的体重很标准,不会过轻或过重。
我不吃膨化食品,不喝碳酸饮料。
我没有熬夜打游戏或追剧的经历。
我不吸烟,我不饮酒。
我会在晚上11点前睡觉。
我知道自己对哪些药物过敏。
我每天至少有30分钟的运动时间。
生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。
我有良好的卫生习惯。
我会按时吃饭并且营养均衡。
行为对照,健康自查
每一项若回答是,+1分,若回答不是,-1分,总分10分:
0-5分为不健康;6-8分为比较健康;8-10分为非常健康。
一、爱护身体
1.如何爱护身体?
①守护生命首先要关注自己的身体。养成健康的生活方式。 这是一种对生命负责任的态度。
海口市民阮女士经常熬夜,加上夜里吹空调受了寒,早上醒来,发现自己嘴歪了,脸也麻了,嘴角还不停地流着口水,右眼一睁一闭比登天还难,她吓得赶紧来到医院。经海南省肿瘤医院疼痛康复科诊断,阮女士正是因为贪凉空调直吹受了风寒得了“面瘫”。该院疼痛康复科医生杨世杰在阮女士的面部、手臂、脚等部位穴位进行针灸治疗,配合推拿,随后她病情逐步缓解,14天后完全康复。
结合自身经验,说说这些“生活习惯”与“身体健康”的关系?
我是一名非常苦恼的中学生。天天无休止的作业,在家里,爸爸妈妈整天唠叨我的成绩,他们的逼迫让我感受不到家庭的温暖, 在学校也不能和同学很好的相处。
现在的我时常感受不到活着的意义,我知道这样不好,可我应该怎么办呢?
一封求助信:
如果你是他的同学,你会说些什么?
上述三个情景中,当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
8
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。
当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。
②守护身体,要关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体!
地震自救顺口溜:
遇到地震不惊慌,
镇静听从老师教。
先后有序慢慢走,
不抢不挤好宝宝。
来到操场有秩序,
一个一个往外跑。
1.通过暴雨淹没的道路……
2.高速公路上前方发生交通事故……
3.发生地震……
4.有人落水呼救……
5.有人触电……
6.我一个人在家,有人敲门……
7.有陌生人长时间走在自己的身后……
幸运抢抢抢:情境考验ING
80%可避免
自然灾害+人为灾难
大晚上,厨房抽油烟机突然爆炸起火,父母又不在家,怎么办?面对火灾,南宁的这位11岁男童是这样操作的:第一时间关掉厨房的电源分闸;然后走进离厨房不远的厕所,用淋浴花洒对准火源进行灭火;待明火熄灭后,他又跑出屋外关掉电源总闸,并拨打119报警电话。报警过程中,他准确地说清了自家住址和火灾情况……
据报道,男孩的“教科书式自救”源于学校安全教育。
思考:11岁男童“教科书式自救”给了我们什么启示?
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P102
问题1:如何爱护自己的身体?
①要关注自己的身体状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的生命。
1.如何爱护身体?
③要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
养护精神
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我们的榜样
一个方舱医院的高三学生,他们一家太令人悲痛了。一家三口全部都染上了新冠肺炎,他住在C区,妈妈住在A区,而爸爸的情况最为严重,住在长航医院的危重病房。他只能利用早上洗漱和中午吃饭的时间和妈妈匆匆见一面,询问一下爸爸的病情。情况已经如此糟糕了,但这个少年的举动却像雷一样击中了我。他拿着了书本和笔,坐在桌子前面安静地学习,而且他把自己每天学习的时间安排地特别满。小伙子说:“我要充分利用这有限的时间,进行最后的冲刺,不能掉队。”
有一位患者吸引了千万人的目光:一个病床上正在读书的年轻人。他似乎与疫情有些与众不同。在众声嘈杂中,只有他在翻看手中厚厚的书,神情专注。
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药!!
在方舱医院,有一名大三的学生,边治疗边准备考