9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 1 政治认同：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。 道德修养：帮助学生掌握战胜挫折的方法，培育良好的道德习惯。 法治观念：引导学生理解挫折对人生影响的两重性，在遵守相关法律法规的同时增强承受挫折的能力。 健全人格：养成勇于克服困难,战胜挫折的优良品质。 责任意识：培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。 学习目标 挫折的含义 挫折的影响 如何发掘生命的力量 自主学习 面对挫折的不同表现及原因 如何正确对待挫折 01 生活难免有挫折——认识挫折 失败 1、挫折的内涵 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到的一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 假设你考了59分，请你来表演一下你的感受。 同样考了59分，为什么这些同学的感受不一样? 2、面对挫折的不同表现及原因（挫折认知） •面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； •即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； •同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。 原因： 是人们对挫折的认识和态度不同。 爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多钟材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 爱迪生面对失败，没有气馁，而是勇敢地进行下一次实验。面对挫折，他没有沉浸在负面情绪中，没有消沉下去，而是及时调整自己，正视挫折，将挫折变成了生命成长的机会和动力。 ①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 ②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折有益无害（错） 挫折越多越好（错） 消极：令人意志消沉、丧失斗志，阻碍我们前进的步伐。 积极：有利于我们磨练意志、增长才干和智慧，使人更强大。 3.挫折的意义、作用？ 13 02 发掘生命的力量 光秃秃的树干会长出新芽 02 发掘生命的力量 断尾的壁虎会长出新的尾巴 野火烧不尽， 春风吹又生 怎样发掘生命的力量？ 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ① “无腿老人”夏伯渝69岁登顶珠峰 发掘自身生命的力量 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ② 发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 探究与分享 牛钰的父母一直鼓励她好好锻炼、积极生活，不必勉强自己变得和从前一样，要“努力地接受自己当下的样子”。直到2018年的5月牛钰鼓足勇气摘掉假肢上包裹的海绵，踩着自己的“小钢腿儿”去人潮拥挤的大街上走一圈，实现了自己一直以来的愿望。2018年5月12日，21岁的牛钰给达成心愿的自己写了一封信和自己对话，以此来鼓励自己，“我觉得你很勇敢想给你一个拥抱”那封信，至今还置顶在她的微博上。 牛钰是怎样重新变回那个爱笑、积极乐观的女孩的？你还知道哪些应对挫折的方法？ 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 …… 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 掌握增强生命韧性的方法 探究五 如何发掘生命的力量 19 笔记区 5.面对挫折，如何发掘生命的力量？ ①面对挫折,需要发现、发掘生命的力量。提高一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 ④掌握增强生命韧性的方法。 20 课堂小结 增强生命的韧性 生活难免有挫折正确认识挫折 挫折有必然性 及时调整自己 勇于面对挫折 发掘生命的力量 积极战胜挫折 发掘自身力量 自强不息 借助外力 寻求帮助 $$