内容正文:
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
1
1.政治认同:学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。
2.道德修养:通过学生分享遇到的挫折等活动,让学生懂得挫折的意义,热爱生活。
3.法治观念:引导学生客观地分析挫折和逆境,理解挫折对人生影响的两重性。
4.健全人格:确立正确的人生观。养成自尊自信的人生态度,在生活中磨砺意志,形成良好的抗挫折能力。
核心素养目标:
教学重点:挫折的影响。
教学难点:增强发掘生命力量的能力。
学生自学:
1.什么是挫折?
2.面对挫折的不同表现及原因是什么?
3.挫折的影响有哪些?
4.如何正确对待挫折?
5.如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
生活难免有挫折
一
父母争吵不断,自己很难过
被同学嘲笑
和老师存在矛盾
人际交往
在生活的道路上遇到的阻碍、失利与失败就是所谓的挫折。
判断下列情境哪些属于挫折,哪些不属于挫折,为什么?
是挫折,长时间在这种条件下,会造成亲情缺失,不利于个人成长。
是挫折,因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。
不是挫折,可能是因为自己的交往态度与方式得不到同学的认可或者没有反思自己的行为和主动融入集体。
什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
思考:漫画说明了什么?
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
漫画故事:
草莓举着一块小小的石头,很快就腿发抖,喊着“压力太大,受不了了”,接着就放弃了。
豆粒却咬牙举着更大的石头,坚持了很长的时间,并且致力于成为响当当的铜豌豆。
期中考试结束后,班主任李老师宣布了考试成绩。其中,有三位同学的数学成绩都是50分,我们来看看他们得知分数后的情况。
学生甲:哎,我真是笨死了,又是50分,看来我就不是读书的料,我决定了去打工!
学生乙:“这次考试失误了,从现在起我要好好学习。”(十分钟过后)禁不住朋友的邀请,拿着乒乓球拍就出去了,(红光满面)“其实我也不错了,那谁才考了30分,我比他高20分呢!以后再努力也不晚。”
学生丙:(冷静)“这次我考得特别不好,说明最近我的学习状态不好,我要及时调整,我一定要好好努力,不气馁。”(每天坚持完成任务)
面 对 挫 折
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
一 、生活难免有挫折
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如今镜头前阳光开朗的李爱春也曾经历过一段既害羞又自卑的日子她回忆说,那时甚至连镜子都不爱照“我不爱照镜子,其实是不敢面对自己”好在身边的老师和同学总是鼓励她给了自己很大的勇气
思考:李爱春的前后变化说明了什么?
一、生活难免有挫折
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.挫折的不同表现及原因
表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
原因:产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
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一般来说,挫折包括三个方面:挫折情景、挫折认知、挫折反应。
一是挫折情境,一般指构成挫折的外部情境或外在条件,可能是某人或者某物,也可能是各种自然、社会环境。
二是挫折认知,一般指人们对挫折情境的知觉、认识和评价;
三是挫折反应,主要指人在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受,即挫折感。
其中,挫折认知是关键因素。因为只有当挫折情景被我们感知时,才会在我们的心理上产生挫折反应。
如果出现了挫折情境,而个体没有意识到,或者虽然意识到了但并不认为很严重,那么,也不会产生挫折反应,或者只产生轻微的挫折反应。因此,挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。
请选择你面对挫折时的感受(可以多选):
○
惊 慌
○
焦 虑
○
气 馁
○
无 助
○
紧 张
○
悲 伤
○
愤 怒
○
担 忧
○
着 急
○
烦 恼
○
沮 丧
○
……
面对挫折时,你会采取哪些行动?
探究与分享:
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
思考:
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
探究与分享:
材料中爱迪生面对挫折时是积极的态度,面对失败和挫折时,不气馁,而是积极的进行下一次实验。
我们应该认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分,学习他面对困难不退缩,坚持不懈的精神。
消极影响:面