基础考点20 做情绪情感的主人-2024年中考道德与法治真题分类必刷

25　 基础考点 20　 做情绪情感的主人 ●命题点 1　 揭开情绪的面纱 1.(2023 河南省)在一次全国比赛中,一位跳水运动员因为紧张 导致失误,成绩不佳。 另一位运动员小叶目睹这一情况后也很 紧张,她不断提醒自己“我一定行”,最终轻松上阵,夺得了冠 军。 小叶夺冠的经历说明 (　 　 ) A.赛前紧张是正常现象,不必调整自己的心态 B.情绪会相互感染,不要让负面情绪流露出来 C.用自我暗示的方法,可缓解压力、调节情绪 D.自信可以给人勇气,满怀信心就能赢得比赛 2.(2023 广西省)小丽期末考试没考好,心情沮丧,无心学习。 为 此,她主动向老师倾诉,得到了老师的帮助和鼓励,从而重拾信 心,学习劲头更足了。 这启示我们 (　 　 ) A.要善于掩饰负面情绪 B.必须杜绝青春期的情绪波动 C.要学会合理调节情绪 D.依靠老师才能解决情绪问题 3.(2023 黑龙江绥化)人的情绪是复杂多样的,常见的基本情 绪有 (　 　 ) A.喜、怒、哀、惧 B.害羞 C.焦虑 D.内疚 4.(2023 湖北宜昌)“在小小的花园里面挖呀挖呀挖,种小小的种 子开小小的花。”最近,这段儿歌视频被众多辛苦工作的人们改 编,迅速走红网络。 有人上传自己满脸炭黑的工作照,留言“在 深深的矿井里面挖呀挖呀挖,挖多多的煤炭照亮千万家”。 这 体现出 (　 　 ) A.情绪复杂多样,防止情绪变化 B.情绪相互感染,都能激励人生 C.激发正面情绪,创造美好生活 D.学会调节情绪,及时转移注意 5.(2023 湖南郴州)“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合”,人生有起有 落,我们要学会调控情绪,做情绪的主人。 小明与同学产生矛 盾后,自己到操场跑了几圈儿,感觉心情好多了。 小明调节情 绪的方法是 (　 　 ) A.合理宣泄 B.改变认知评价 C.转移注意力 D.放松训练 6.(2023 湖南怀化)“失败是成功之母”这句话体现调节情绪的方 法是 (　 　 ) A.放松训练 B.转移注意力 C.合理宣泄 D.改变认知评价 7.(2023 江苏苏州)研究认为,焦虑水平与人的学习效率之间呈 倒 U 曲线(如图)关系,这说明 (　 　 ) A.焦虑水平越高,学习效率越高 B.焦虑水平越低,学习效率越高 C.要学会学习,保持学习的兴趣 D.调节情绪,保持适度学习压力 8.(2023 山东滨州)在某学校举行的演讲比赛中,老师和同学都 寄予厚望的小丽因发挥失常没有为班集体赢得荣誉,小丽很伤 心,每天都闷闷不乐。 对此你给小丽的正确建议是 (　 　 ) ①默不作声,掩饰并压抑负面情绪 ②改变认知评价,保持积极乐观心态 ③大发脾气,尽情宣泄不良情绪 ④管理好自己的情绪,做情绪的主人 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ 9.(2023 山东泰安)5 月 8 日是世界微笑日,某社区文化活动中心开 展了“微笑心理和谐社会”世界微笑日主题活动。 活动设置了新 奇的“情绪回收站”,居民们将自己的“坏情绪”写在卡片上,丢进 “回收站”,有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球,有人则动笔在 微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸,并把它留在现场温暖更多 人。 大家沉浸在欢乐的氛围中。 这告诉我们 (　 　 ) ①情绪是可以进行调节的　 ②要杜绝负面情绪产生 ③情绪能够相互感染　 　 　 ④要学会接纳与调适自己的情绪 A.②③④ B.①②③④ C.①③④ D.①②③ 10.(2023 四川宜宾)温某为发泄个人情绪,在广州市天河区故意 驾车冲撞行人和道路设施,造成多人伤亡及财产损失等严重 后果。 2023年 4 月,广州市中级人民法院以危险方法危害公 共安全案对其进行了公开审理,依法判处其死刑,剥夺政治权 利终身。 此案警示我们 (　 　 ) ①要保持积极乐观的心境 ②要合理调节自己的情绪 ③要敬畏生命,珍视生命 ④要增强行人的安全意识 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ ●命题点 2　 品出情感的韵味 1.(2023甘肃兰州)兰兰参加了第十九届兰州读书节系列活动之“诗 词里的兰州”大型诗歌朗诵会,更加深刻感受到兰州历史文化的丰 富内涵,进一步激发了对家乡的热爱之情。 这表明 (　 　 ) A.要学会以恰当方式表达自己负面的情感体验 B.可以通过参与有意义的社会活动获得美好情感 C.情感会随着情境的改变而变化 D.情感是短暂的、不稳定的 2.(2023 黑龙江齐齐哈尔)下列对“微行动”点评正确的是 (　 　 ) A.生活节奏加快,让我们对“慢”的容忍度越来越低。 这种“慢 怒症”正在吞噬我们的幸福感———保持乐观心态,任何事都 要忍耐 B.小美看了《厉害了,我的国》,为祖国繁荣富强而自豪,写下了 自己的真实感受———积累正面情感,养护精神 C.浩浩代表班级参加演讲比赛,发挥失常,心里很不舒服,