内容正文:
跪跳起
授课人群:水平二 授课人数:40 授课教师:杨曙辉 授课时间:40分钟
教学内容
1. 跪跳起练习
课型
新授课
教学目标
1、认知目标:通过教学,使学生了解‘跪跳起’的动作要领并能积极参与各种练习。
2、技能目标:通过练习,让学生初步掌握‘跪跳起’的动作要领,使80%的学生能独立完成练习3-5次,20%的学生在辅助的情况下,完成练习3-5次。
3、情感目标:培养学生自信,培养学生勇敢,果断地心理品质。
重点难点
重点:摆臂制动 脚背压垫
难点:摆和跳的协调配合。
课的结构
课 的 内 容
运动负荷
组织教法
教学要求
时间
次数
准
备
部
分
1、 课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本堂课的内容
4、安排见习生
2、 舞蹈热身操
3、 徒手操
4、 专项辅助练习:高抬腿
10
1
4
×
8
拍
一、练习队形:(图一)
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △
教法:
教师用语言导入(布置上课的内容及要求)
二、练习队形:(图二)
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
△
教法:
体育委员喊口令带领学生做。
一、要求:
1、集合快、静、齐
2、精神饱满
二、要求:
1、动作舒展大方
2、动作标准,精神饱满
3、保持课堂纪律
基
本
部
分
一:脚背压垫
1:学生跪立于体操垫,练习脚背打垫
2:学生跪坐于体操垫,练习起跳姿势
口诀:一摆 二压 (图三)
3:学生跪坐于体操垫,练习提膝过线动作
口诀:一摆 二压 三展 四提
二:跪跳起
1:四人一组 将三块垫子叠在一起 练习跪跳起动作(图四)
口诀:一摆 二压 三展 四提
五站
2:协助完成
有部分同学没法独立完成练习,三人垫后方排队 一人侧面协助完成练习。并起到保护作用
3:独立完成
所以同学回到自己的位置,利用自己的垫子独立完成练习。
三:游戏(扫雷)
同学们从自己的位置出发,走鸭子步。男生负责将打开的垫子关上,女生则负责将其打开。
’
30
一、
(一)组织队形:
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
△
教法:听从教师讲解示范完整的技术动作(图三)
组织形式
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
△
教法:听从教师讲解示范完整的技术动作,完成练习(图四)
组织队形:
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
△
:一.要求:
学生认真听教师讲解技术动作并领悟动作要领
要求:
1. 注意力集中
2. 动作迅速标准规范
要求:
1. 动作迅速标准规范
2. 注意力集中,避免受伤。
三.要求:
1.动作标准规范。
2.同学们坚持完成。
结
束
部
分
一、放松:
1.教师带领学生做放松
2.课堂小结:教师和学生们一起总结本课优缺点,教师点评
3.师生再见
5
一、队形:
组织队形:
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
△
一、要求:
1、充分放松
2、集合快、静、齐
场
地
器
材
垫子40个
课
后
小
结
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