9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 1 2 3 体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。 学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。 了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。 2 预习填空 一、生活难免有挫折 1．生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的_______、_______和________，就是人们常说的挫折。 2．面对挫折，人们的感受和行为反应有所不同。产生这些不同的主要原因，是人们对挫折的______和_______不同。 3． 挫折的消极影响和积极影响是什么? (1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易_____,甚至做出不恰当的_____。 (2)积极影响:得意时,挫折会使我们_______,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的_________。 阻碍 失利 失败 认识 态度 消沉 行为 更清醒 生活经验 3 二　发掘生命的力量 4.为什么要发掘生命的力量? 我们需要发现、发掘自己的________。我们每个人的生命都蕴含一定的_______、自我调节和_______的能力。 5.我们应怎样发掘生命的力量? (1)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的____和坚强的_____。 (2)学会增强生命韧性的方法。如：关心帮助他人；培养兴趣等。 (3)我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立____,向他人寻求____,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。 生命力量 承受力 自我修复 勇气 意志 联系 帮助 4 2023年12月12日,北京飘着大雪，天安门前站岗的战士目光坚毅，坚守岗位 一、生活难免有挫折 运用你的经验P105 在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？ 这些事件让你有什么样的感受？ 很焦虑 情绪低落 感到失落 感到不满 感到愤怒 感到难过 我们遇到这些“不愉快”的事件是不是挫折? 失利 阻碍 期待 失败 目标 愿望 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。就是人们常说的挫折。 记笔记 1.挫折的含义？p105 图画中的主人公分别遇到了什么困难,这是挫折吗？心情如何？不同的人面对不同的挫折，他们的感受和行为一样吗？ 他们不理我，好孤独啊！ 考砸了，又挨批评了。 爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！ 得不到父母的关爱，亲情缺失，不利于自己的成长。 学习内容的增多、考试难度的加大、自己不够努力等其他原因致使考试失利。 缺少朋友，体味不到友情的温暖。 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 伤 心 沮丧 烦恼 失落 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。 思考：它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？ ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 2.面对挫折人们有哪些不同的情绪感受和行为反应？ 小 时 候 挫折 垫脚石 长 大 后 上面的图片说明了什么？ 创设情境 （3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 3、如何正确认识挫折？ 面对2018年世锦赛上的失利：张常宁抿着嘴，一脸沉重的表情，自己身为主力，在这么关键的时刻没有打出自己的状态，辜负了球队、教练的期望。 作为接应的丁霞，她更是瘫痪在地，一脸懊恼的表情。她很可能在想，自己那最后一球的抉 择，如果传给朱婷，那么会不会结果改变呢？眼睛甚至一度含着泪， 不停的摇头，她非常的沮丧。 探究与分享 ①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。 女排姑娘面对挫折的态度给你有何启示？ 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房间，不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。 ②我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 如何正确认识挫折？ 阅读贝多芬的故事，你有什么感悟？ 探究与分享 ③要面对挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 如何正确认