第十三课 巧做学习设计师 课件 2023-2024学年心理健康江苏版八年级（全一册）试用本

心理健康 八年级(全一册) 第十三课 巧做学习设计师 凡事预则立，不预则废。 S:怎样才能提高学习效率呢? T:学习之前做好计划很重要。 心海拾贝  高明的猎手 两个年纪相当、英勇矫健的猎人相约上山打猎，并且约定在归途必经的一棵大树下会合，分享战果。然而，打猎结束后，二人的战果品质却相去甚远。一个人猎到一头野猪、一只鹰、几只野兔，还有不少松鼠和蛇; 另一个人却只猎到几只野兔、几条蛇。 收获少的猎人感到很惊讶，并恭喜同伴道:“你真厉害!”同伴回答道:“没有什么，我只是对这里的地形，还有动物的习性、出没地点作了专门的观察，并制订了相应的捕猎计划罢了。” O 通过上述故事中两个猎人的对比，你对“没有计划的人一定会被计划掉”这句话有怎样的感悟? _______________________________________________________________________________________ 心灵探索 为什么要制订学习计划 心理学的观点认为，制订并执行学习计划是一种支持性的学习策略，是对自己的学习进行管理的一项技能。 制订学习计划的四大优点: (1)可以养成良好的学习习惯。 (2)可以有目标、有方向地前进，提高学习效率，从而实现学习目标。 (3)可以增强自我管理能力，使自己能够独立地、有条理地安排学习、生活。 (4)磨炼自我意志和毅力。 O 问题:你有制订过学习计划吗?效果如何?在执行计划中曾经遇到过哪些困难? _______________________________________________________________________________________ 让计划变成行动，用行动实现理想 在一个很小的城市里，住着一群十分聪明的人，这些人从来没有离开过小城，他们一直以为这就是最美丽、最富饶的地方。 一位外地的客商路过小城，当他得知小城中人们的想法时，大笑着说:“这个城市只不过是一个小得极不起眼的地方而已，世界大得很，还有很多地方比这个城市更美丽、更富饶。” 客商还将自己随身携带的地图展开让小城中的几位最聪明的人看。听了客商的话，小城中的聪明人决定出去走一走，开开眼界。有了这个想法之后，他们决定做一份周全的计划，因为大家都没有出过远门，如果没有周全的计划，遇到问题就麻烦了。 计划的内容包括要去的地方、需要准备的物品，还有预定的返回期限等。客商在离开小城之际，留给了他们一本关于旅行的书，这些聪明的人看了之后，感到最初制订的那份计划太不周全了，于是又加入了一些条款，比如具体的出行路线、乘坐怎样的交通工具等。 经过几次修改和完善，他们终于有了一份完整的出行计划，可还是不能立即出发，因为出行计划上罗列的许多东西他们还没有准备好。就这样，他们等到了地球仪，又提前购买了火车时刻表……准备好许多物品后，他们发现如果没有一个结实又漂亮的行李箱，也是无法出行的。于是，又找到城里手艺精湛的木匠制作了一个又结实又漂亮的行李箱。接着他们又发现没有锁出门不安全，于是又请铁匠打了一把十分保险的锁…… 等这些聪明人把一切都准备好之后，他们才发现自己早已经年老力衰，根本没有足够的精力实施当年制订的计划了，况且他们当初的那份雄心壮志早已被时间消磨殆尽了。 O 讨论:你认为计划和行动有怎样的关系?  _______________________________________________________________________________________________________________________________________________ 心海导航 模拟策划 班级准备召开一次感恩主题的班会活动，用一周的时间做准备。为了把这次活动做好，请以小组讨论的方式，拟定一份班会主题活动计划书，越详细越好。 O讨论:在制订计划之前，应最先考虑什么? O 讨论:你们小组计划的最大亮点在哪里? O 讨论:从这个活动中，你是否找到了做计划的规律? ___________________________________________________________________________________________________