期末（试题）人教版体育三年级下册

学年度下期期末考核 三年级 健康教育知识 （开卷考试，时间：40分钟，总分：100分） 一、单项选择题（共20分，每小题2分） 1.知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防（ ） A.近视 　 　 B.脊柱  　C.心脏  D.疲劳 2.必须从小重视保护（ ），养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，预防眼病。 A.心脏 　 　 B.眼睛  　C.大脑  D.肠胃 3.运动时不要吃东西，因为这可能会把（ ）吸入气管而造成伤害。 A.空气  　 　 B.食物  　C.灰尘  D.病毒 4.在剧烈运动后喝( )最好。 A.淡盐开水  B.很浓的茶水  　C.咖啡  D.果汁 5.参加体育活动时要穿宽松的运动服和（ ），不带发夹、不带钥匙等硬物。 A.皮鞋  　 　 B.凉鞋  　C.运动鞋  D.高跟鞋 6.一般来说，饭后( )到一小时再进行运动。 A.10分钟  B.20分钟  　C.30分钟  D.5分钟 7.看电视时，人与电视机应保持（ ）米以上间隔。 A.一   B.二  　 C.三   D.四 8.水温要适宜：炎热的夏季，最好喝10度左右的凉开水，冬季喝（ ）度的温开水为宜，无论如何都不要喝生水。 A.5-10   B.20-30  　 C.40   D.50 9.我们在运动后先做做放松整理活动，再休息（ ）吃饭比较适宜。 A.10分钟  B.20分钟  　C.30分钟  D.5分钟 10.使用电脑（ ）小时左右要休息10--15分钟，让眼睛休息，双眼眺望远处或眼保健操，最好到室外休息一下。 A.1   B.2  　 C.3   D. 4 二.填空题（共20分，每空2分） 1. 是心灵的窗户，如果视力不好，会给生活.学习带来不便。因此，养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，对保护 十分重要。 2.正确的读书写字姿势，有利于保护我们的 ，预防 。所以我们在读书.写字时，一定要注意姿势正确。 3.我们的生活因电脑而更加快捷和方便。但是，如果我们长时间使用电脑，让 得不到很好的休息，也会引起 急剧下降。 4.运动时 要集中，要遵守运动规则和方法；在体育课上一定要遵守体育课堂常规，不做 的动作，按要求进行活动。 5.体育锻炼是增强 最积极、最有效的手段之一，体育锻炼能使疲劳的 得到积极的休息，能够提高学习、工作的效率，能够提高抗病能力，增强身体适应自然环境的能力。 三.判断题（正确的打“√”，错误的打“×”，共40分，每小题2分） 1.运动时要穿宽松的运动服和运动鞋，不带发夹、不带钥匙等硬物。（ ） 2.做好准备活动，尤其是在游泳和做器械动作前要充分进行热身活动，运动后要放松整理活动。 （ ） 3.运动后很渴很热，需要马上大量喝水、吃冷食。（ ） 4.课间活动时可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球。（ ） 5.体育锻炼可以使人快乐，调节紧张情绪，还可以提高自信心，与同伴友好地交往。 （ ） 6.独自在单杠、双杠上玩耍不危险。（ ） 7.丰富多彩的电视节目，吸引着我们的眼球，看电视成了我们生活内容的一个组成部分。为了舒服，我们可以躺着看电视；为了看得清楚，也可以近距离看电视。（ ） 8.在体育课上要遵守体育课堂常规，不做危险动作，按照要求进行活动，不可以在运动中恶作剧。（ ） 9.好不容易找到一部喜欢的动画片，一口气连续看了好几个小时。（ ） 10.运动时吃东西是不对的。（ ） 11.运动后一般不应该立刻吃东西，即使勉强吃下去也不能很好地吸收。（ ） 12.运动后很热，可以用冷水浇头和洗澡。（ ） 13.运动后饮水最好做到适量、适温的要求。（ ） 14.登山、郊游要走容易行走的道路。（ ） 15.剧烈运动后，最适宜的饮料是有淡淡咸味的温开水，也可以和温凉的绿豆汤或淡茶水。不宜喝很浓的茶水和咖啡、果汁等饮料。（ ） 16.运动后不需要休息，马上吃饭最好。（ ） 17.小明吃完午饭就跟同学去操场踢足球。（ ） 18.使用电脑时，不要一边操作电脑一边吃东西，这容易引起消化不良或胃炎；使用电脑后应及时洗手，以防“病从口入”。（