足球 直线运球与变向运球 案例 2025-2026学年人教版体育下册

小足球大乐趣 —— 足球直线运球与变向运球教学案例 五原县第三完全小学 教师 刘文豪 一、基本信息 授课对象：小学 3-4 年级（水平二） 课时：1 课时（40 分钟） 人数：40 人 器材：足球 40 个、标志盘 40 个、小标志桶 8 个、分组手环 4 色、音响 二、指导思想 以《义务教育体育与健康课程标准》为依据，坚持 “健康第一”，全面落实“教会、勤练、常赛”，加强课程内容的整体设计，关注学生的个体差异，以学生发展为中心。通过趣味化、游戏化的足球运球教学，激发学生运动兴趣，掌握基本运球技能，发展灵敏、协调、平衡等身体素质，培养规则意识、合作精神与勇敢顽强的意志品质，让学生在玩中学、学中练、练中赛。 三、教材与学情分析 （一）教材分析 足球运球是足球运动核心基础技术，是控球、突破、配合的前提。本课重点为直线运球（脚内侧 / 脚背正面） 和简单变向运球，难点是球与人同步、触球力度适中、抬头观察。教材由易到难，符合小学生动作发展规律，兼具技能性与趣味性。 （二）学情分析 3-4 年级学生好奇心强、活泼好动，喜欢游戏与竞赛，协调性快速发展，但注意力集中时间短、控球能力弱、易低头看球。教学需降低难度、多鼓励、多示范，用情境与游戏提升参与度。 四、教学目标 1. 运动能力：知道直线运球与变向运球的动作要领，了解运球时抬头观察的重要性。 85% 学生能做出正确触球部位，做到人球同步；60% 能完成简单变向，控制球不丢失。发展下肢力量、灵敏协调与快速反应能力。 2. 健康行为：培养良好的运动习惯。 3. 体育品德：遵守规则、乐于合作、不怕失败，体验足球运动快乐。 五、教学重难点 重点：触球部位准确、力度适中；人球一体。 难点：运球中抬头观察、变向时重心控制。 六、教学过程 （一）开始与准备部分（8 分钟） 1. 课堂常规（2 分钟）体育委员整队、师生问好、检查服装、宣布内容与安全要求。 2. 趣味热身（6 分钟） 0. 有球的球感练习+ 游戏：脚底踩球、左右拨球、前后拉球、跨球等，抓尾巴游戏。 0. 关节活动：踝、膝、髋、腰、腕颈充分活动。 0. 情境导入：“今天我们当小小足球员，学习带球前进与变向躲避！” （二）基本部分（27 分钟） 1. 技能学习：直线运球（12 分钟） 示范讲解（3 分钟） 动作要领：脚内侧推球，膝盖微屈、身体前倾、脚尖稍内转，轻推球后中部，球在身体侧前方，小步快跑、抬头观察。 口诀：膝微屈、脚内扣、轻推球、跟球走、眼向前。 分层练习（9 分钟） 1. 原地熟悉球性：拨球、踩球、拉球（2 分钟）。 2. 直线慢速运球：每人一球，沿直线前进，教师巡回纠错（3 分钟）。 3. 提速运球：控制力度，做到 “人到球到”（4 分钟）。 2. 技能提升：变向运球（9 分钟） 示范讲解（2 分钟） 变向要领：靠近标志盘时，用脚内侧轻拨球变向，身体重心跟上，快速衔接直线运球。 练习与游戏（7 分钟） 绕桩运球：标志盘间距 3 米，依次绕过（4 分钟）。 躲避小怪兽：教师手持标志桶当怪兽，学生运球躲避，强化抬头观察（3 分钟）。 3. 巩固游戏：运球接力大闯关（4 分钟） 分组：4 路纵队，直线运球→绕桩变向→折返传球。 规则：不掉球、不抢道、遵守秩序。 目的：提升速度与稳定性，培养团队意识。 4. 体能课课练（4分钟） 《上春山》体能操 小步跑-开合跳-弓箭步-深蹲摸地-十字跳-支撑交替摸肩-高抬腿 （三）结束部分（3 分钟） 1. 放松整理：轻音乐下拉伸下肢、腰背，拍打放松。 2. 课堂小结：表扬优秀小组与进步学生，回顾动作要点。 3. 回收器材、师生再见。 七、运动负荷预计 练习密度：40%—45% 平均心率：125—135 次 / 分 强度：中等 八、场地安全与评价 1. 安全：检查场地器材、强调不推挤、控制触球力度。 2. 评价：过程性评价为主，看动作、参与度、合作表现，鼓励为主，及时纠错。 九、教学特色 1. 口诀化教学：易记易学，快速掌握要领。 2. 游戏化贯穿：球感 — 技能 — 闯关，兴趣不断。 3. 分层与鼓励：照顾差异，人人体验成功。 4. 强调抬头观察：为实战打下良好习惯。 学科网（北京）股份有限公司 $