内容正文:
新课导入
我们感受到了病毒的无情,也深刻地体会到了生命的脆弱与可贵。
视频给我们什么样的启示?
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《守护生命》
第九课 珍视生命
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学习目标
1.学会珍爱生命的一些具体措施,掌握基本的自救自护方法。知道怎样爱护身体、养护精神;
2.提高安全防范能力,能够进行基本的自救自护;
3.珍视生命,对生命负责;认同中华文化,弘扬民族精神,自觉守护精神家园。
教学重点:学会爱护身体
教学难点:如何养护精神
自学导航:
1.如何爱护身体?
2.为什么需要养护精神?
3.如何养护精神?
请同学们认真阅读课本P99-104内容,大字细读小字快读,并在课本上做标记 3min
爱护身体
关注自己的身体:要关心身体的状况,养成健康的生活方式。
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。
①学会爱护身体,关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。(P100正一)
知识点一:如何守护生命?(如何爱护身体)?
适量的有氧运动
健康生活方式小贴士
不吸烟,拒绝被动吸烟
养成良好的作息习惯
少饮酒、不过量饮酒
保持室内空气流通
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一封求救信
这些天,我烦躁不安,十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
思考:1、他产生轻生念头的内在原因是什么?
2、为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
探究·分享
想一想:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全?
自然灾害
人为灾难
猜一猜:最大的危险是什么?
无知
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
严峻的现实:全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
增强安全意识,自我保护意识,掌握自救自护方法
①不要慌张,保持头脑清醒,发现周围有人时立即呼救;放松全身,将头浮出水面,等待救援。
②发现有人溺水,不贸然下水施救,应立即大声呼救;将救生圈、竹竿、木板或绳索等抛给溺水者,再将其拖至地面上;立即拨打120。
①保持冷静、大声呼救;
②寻求周围人的帮助; ③及时拨打120和122报警、保护好现场;④身体受伤不要轻易挪动等。
(1)发生溺水:
(2)发生交通事故:
增强安全意识,自我保护意识,掌握自救自护方法
(3)发生地震:
①保持冷静,就近躲避,主震后迅速有序地撤离到安全地方。
②上课时,要在老师指挥下迅速抱头、躲在课桌下。
③如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所。
(4)发生火灾:①及时拨打119或110报警;
②用湿毛巾捂口鼻、低头或匍匐前进;
③走楼梯、不乘电梯; ④留在相对安全的地方等待救援等。
归纳·小结
★★1、如何爱护我们的身体?(p100-102) (重点)
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②守护身体,要关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
二、养护精神
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我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
二、养护精神
人不只是靠吃饭着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。
——董卿
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映着我们生命状态,守护生命需要关注并养护我们精神。
2.为什么要养护精神?(原因)P102①②
二、养护精神
探究二: