内容正文:
2023
第一课 青春的邀约
复习课
1
悄悄变化的我
生理
心理
表现
影响
正视
(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟
(1)积极:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
(2)消极:有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
(1)我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(4)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
表现
处理
(1)反抗与依赖(2)闭锁与开放(3)勇敢与怯懦
(1)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体)
(2)通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(我)
(4)我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”(我)
(5)把自己的想法写下来;参加体育活动;学习自我暗示;试试自我解嘲。
原因
(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
(1)积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
(2)消极影响:有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
限时3分钟 同桌互相检查背诵
(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟
1.青春期生理变化的主要表现。(P3)
2.青春期生理变化给我们带来的哪些影响?(P3)
(1)我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(4)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
限时5分钟背诵
3.如何面对青春期的生理变化?(重点)
(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
限时3分钟 同桌互相检查背诵
(1)反抗与依赖(2)闭锁与开放(3)勇敢与怯懦
4.青春期矛盾心理的主要表现。(P6)
5.为什么要正确处理青春期的矛盾心理?(P6)
(1)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
(2)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
(3)也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”
(5)自我调节的方法:把自己的想法写下来;参加体育活动;学习自我暗示;试试自我解嘲。
限时5分钟背诵
6.如何对待青春期的矛盾心理?(重点)
能力提升
1.某著名教育家说:“处于青春期的人,在生理和心理。上都会发生巨大的变化。”下列同学的变化不属于青春期生理变化的是( )
A.小强身高迅速增长,一个学期就长高了5厘米
B.小丽原本光洁的脸上冒出了很多小痘痘
C.小刚近视度数进一步加深,不得不戴上眼镜
D.小明的声音开始变得沙哑
能力提升
2.小强看到同班男同学的个子都比自己高,他很忧虑。请你来开导他,告诉他( )
A.先天就是个子矮的人,着急也没用
B.你父母个子高,你矮,是基因的变异,着急也没有用
C.在青春期,个人身体的成长有着不同的韵律和节拍,有的快,有的慢,不要着急
D.快吃能增高的药,不然就长不高了
能力提升
3.“人的一切都应该是美丽的,面貌、衣服、心灵、思想。”一个完美的人,应当“诚于中,形于外”,从内心到外表都是美好的、可爱的。这告诉我们( )
A.外在美比内在美重要
B.内在美比外在美重要
C.人的美在于内在美
D.要重视外在美,更要重视内在美
能力提升
4.青春期内心充满矛盾,渴望交际,却又感到孤独,不愿与人交往.....对这些矛盾心理,下列看法不正确的是( )
A.这些矛盾心理是我们成长过程中正常的心理现象,可以置之不理
B.这些矛盾心理有时让我们感到痛苦,但也为我们的成长提供契机
C.这些矛盾心理如果处理不好,也会阻碍我们的健康成长
D.我们要通过合理的方式来调适各种矛盾心理
能力提升
5. 处于青春期的我们,一方面渴望独立自主,另一方面又非常依赖父母,希望得到父母的理解和支持。这种心理( )
A.反映了反抗与依赖的矛盾心理
B.给我们带来烦恼,妨碍我们健康成长
C.是自然发生的,不用理会
D.会对我们产生积极的影响,越强烈越好
能力提升
6.步入青春期,我们时常会产生一些烦恼,会有一些苦闷。当你感到烦恼、苦闷时,可以通过以下一些方法来调节,比如( )
①与同学聊天
②听音乐或打球
③给朋友写信
④离家出走 ,远离