9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 勇于战胜挫折的能力 1 探究一挫折的含义 生活中，我们总是真诚地祝福他人“万事如意”，人真的能“万事如意”吗？说一说：你成长中遇到过哪些“不如意”？ 生活的道路并不总是平坦的，人生难免有挫折 比赛失败 笔记：1、挫折的含义（是什么） 生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。p105 探究二面对挫折的不同表现及原因 今天老师批评我了，我很难过…… 这次演讲比赛没取得好名次，下次继续努力。 这次数学考试58分，今后要多向老师请教，下次一定赶上来。 这次数学考试58分，我就不是学习的料，再努力也没用。 小学的时候，一到考试我就会紧张失眠，进入初中后，我能更好地调节自己的心态了。 请你结合以下同学的说法，分析面对挫折的不同表现及主要原因？ ❀面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 不同表现 ❀遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的 ❀同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应 主要原因 人们对挫折的认识和态度不同 材料中的女孩是怎样面对挫折的？说明了什么？ 3月20日消息，沈阳一女孩趁母亲做饭的时候，跳楼自杀，实在是让人唏嘘不已，而女孩跳楼自杀的原因，也让不少人大感意外，竟仅仅是因为考试成绩不理想. 挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就难过、愤怒、容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 一、生活难免有挫折 爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多钟材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 挫折的积极影响 重难点突破 一、生活难免有挫折 生活中的挫折时我们生命成长的一部分，得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验，能磨砺我们的意志，让我们更坚强。 挫折是把双刃剑 消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折的影响 态度：我们需要及时调整自己，正确对待挫折 PART 2 发掘生命的力量 8 感悟生命 生命是脆弱的，更是顽强的，蕴含巨大力量的！ 我将扼住命运的咽喉，而不会被命运所征服。 ——贝多芬 贝多芬（1770—1827），德国作曲家、钢琴家，维也纳古典乐派代表人物之一，有欧洲乐圣之称。主要作品有交响乐九部（以第三部《英雄》、第五部《命运》、第六部《田园》、第九部《合唱》最为著名），格局《费黛里奥》等。一生饱受耳疾折磨，耳疾起于二十八岁，五十岁时彻底失聪，众多登峰造极的作品均来自这一时期。他一生坎坷，童年凄苦、盛年患病、晚年落魄，没有健康、没有家族、没有理解、亦没有财富。世界没有给予他快乐，他却为世界创造快乐，他热爱自然，毕生追求自由、平等、博爱！ 1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 如何发掘生命的力量？ 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。 外部因素 内部因素 4 3 1 2 6 5 分析造成挫折的原因 如何调整自己的消极念头 我遇到的挫折 面对挫折，我容易产生的消极念头 哪些因素是自己能够改变的？ 哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极的做法 探究分享 自强不息的霍金 斯蒂芬.威廉.霍金（1942-2018），英国著名物理学家和宇宙学家。21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，医生曾断言他只能活两年，可他坚强地活了下来。他全身瘫痪，不能言语，被禁锢在轮椅上，只有三根手指和两只眼睛可以活动，证明了广义相对论的奇性定理和黑洞面积定理，提出了黑洞蒸发现象和无边界的霍金宇宙模型，在统一20世纪物理学的两大基础理论——爱因斯坦创立的相对论和普朗克创立的量子力学方面走出了重要一步。 探究分享 2、逐渐培养面对困难的勇气和 坚强的意志。 及时点拨 如何发掘生命的力量？ （1）欣赏、培养幽默感 （2）和自己信任的人谈一谈 （3）考虑并接受最糟糕的结果 （4）关心、帮助他人 （5）培养某方面的兴趣 邓清明的成功离不开家人的支持和鼓励，这给我战胜挫折什么启示？ 发掘自身的力量并不排斥外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 欣