9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

目标导学 一 什么是挫折？ 二 面对挫折的不同表现及主要原因是什么？ 三 挫折的影响？ 四 如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ 五 如何正确对待挫折？ 2 生活难免有挫折 PART 01 感动中国给中国女排的颁奖词：“几十年拼搏不息，几代人热泪盈眶，在低谷中奋起，从不放弃，面对强敌出手从不言败，你们的身影是民族性格的缩影，你们的脚步是一个国家成长的历程，奏国歌升国旗，你们超越了体育，是国家的英雄。” 笔记1 挫折的含义 一、挫折的含义： 我们生活的道路上遇到的一些阻碍、失利乃至失败，就是挫折。 失 败 考试不及格 上课听不懂 学习压力大 学习上 人际 交往 和老师存在矛盾 父母争吵不断 自己很难过 被同学嘲笑 工作生活 求职失败 比赛失败 情境分析 小丽也考了58分，她认为自己真笨，不是学习的料，今后再努力也没有用。 数学考试中，小华考了58分，他认为自己学习还有很多不足，今后要更加努力，下次一定能考好； 58分 58分 VS 人们面对挫折时不同的反应 P106 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 1 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 2 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 3 单击添加标题 小小辩论赛——挫折的影响 挫折是一把双刃剑，具有双重影响 挫折是好事 挫折是 坏事 挫折对我们来说是好事还是坏事？ 笔记 3.挫折的影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 消极影响 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 积极影响 ①人生难免有挫折，人们对挫折的认识和态度不同，产生的情绪感受和行为反应也不同。 ②面对挫折，产生失落、焦虑、难过等负面情绪是很正常的，但一味沉浸其中，容易消沉，甚至做出不恰当行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 ③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 4、.如何正确对待挫折？（面对挫折的正确态度） 02 挖掘生命的力量 结合刘岩的人生经历，谈谈你认为的挫折是什么？ 生命有太多的不确定，你永远不知道下一秒会发生什么？ 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 思考：这启示我们什么？ 如何发掘生命的力量 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 汶川地震幸存女孩踩着小钢腿登上上海时装周T台 2008年，11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜，好不容易等来救援，保住了性命，却永远失去了右腿...... 为保住双腿，她做了30次手术之多。失去右腿的牛钰一度受尽折磨，悲伤、失落、抱怨过，但她对自己说：“活下来多不容易啊，你更想要活成自己喜欢的样子。” 从“受害者”到“幸存者”，牛钰为什么能实现这种转变？ ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 一个小男孩在院子里搬一块石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定搬得起来！” 但是石头太重，最终孩子也没能搬起来。 他告诉父亲：“石头太重，我已经用尽全力了！” 父亲说：“你没有用尽全力。” 小男孩不解。父亲微笑着说：“因为我在你旁边，你都没有请求我的帮助！” 结合材料，谈谈你的感悟。 ④掌握增强生命韧性的方法（P109） ①欣赏、培养幽默感：笑一笑缓解压力，体悟生活智慧、人生哲理 ②和自己信任的人谈一谈：舒缓紧张感，获得一些经验、建议 ③考虑并接受最糟糕的结果：预料最糟糕的结果 ④关心、帮助他人：向处境不利的人提供帮助 ⑤培养某方面的兴趣：增强自信心、耐挫力 如何发掘生命的力量 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。（P107） ②面对挫折，发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（P109） ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会向他人寻求帮助 ，获得他人的支持和鼓励 。（P109） ④增强生命韧性的方法。如关心帮助他人，培养某方面的兴趣 5.怎样战胜挫折/怎样发掘生命的力量？P107-109 课堂笔记 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。 ①我遇到的挫折是： ②面对挫折，我容易产生的消极念头： ③如何调整消极念头：