内容正文:
熬夜玩手机,女生眼睛出现“暴盲”
观看视频:谈谈这一事件对我们有何警示?
大二女生小郭就诊时,医生诊断说其眼睛出现“暴盲”,视力在短时间突然失明,只能感受到微弱的光。而原因很可能是因为她长期熬夜玩手机,导致用眼过度。
9.1 守护生命
——第九课 珍视生命 ——
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知道守护生命需要关注自己的身体,养护自己的精神。
学会珍爱生命,掌握一些基本的自救自护方法。
培养健康的生活意识,珍爱生命,追求真、善、美;弘扬优秀民族文化,发扬民族精神,充盈个人精神世界。
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学习目标
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03
守护生命包括哪两个方面? (P100、102)
如何养护精神?(P102-104)
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如何爱护身体?(P100-102)
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养护精神的原因?(p102)
精神生活和物质生活的关系?(p103)
05
阅读教材P100-104的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
自主学习
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发扬民族精神的原因?(p104)
爱护身体
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第一目:爱护身体
小调查:谈谈我的的生活习惯
1.饮食是否规律?
2.每天是否运动?
3.睡眠时间是否得到保障?
4.你有哪些不良生活习惯?
5.你有哪些健康的生活习惯?
……
守护生命首先要关注自己的身体。P100
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第一目:爱护身体
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
合理的饮食
远离有害物质
保护视力
定期体检
关心身体的状况,
养成健康的生活方式。
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第一目:爱护身体
倡议书
守护生命首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。
本人在此发出倡议,良好习惯从我做起。
在接下来的(时间)里,我将改正过去不良的生活习惯,比如: 等,养成 的良好习惯,保护自己的身体健康。
倡议人:
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第一目:爱护身体
贵州毕节一位10岁的女生,在文具店买了3块6的东西,店主没有看到她付款,就把她的个人信息张贴到文具店门口悬赏通缉,甚至混进女生的班级群对其辱骂,女生为自证清白,坠楼身亡。
你怎样看待该女生的行为?
我们关注自己的内在感受,当某些内心需要得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,做出过激的行为,甚至伤害自己的身体,是错误的。我们应该学会爱惜自己的身体。P101
活动三:回顾安全教育课上所学的知识,小组合作,讨论应对以下灾害或灾难的自救自护方法
发生火灾:
发生交通事故:
发生地震:
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自救自护方法
发生交通事故
①头脑要保持清醒,迅速判明情况、采取适当措施,不要惊惶失措
②双手紧紧抓住前排座位或扶杆、把手,低下头,利用座位、双臂保护好头面部。
③不要跳车,拨打电话寻求帮助,或就近、截车求助
发生地震
②在室内选择容易形成三角空间的地点避震,比如墙角、墙根、坚固家具附近。
①不要惊慌乱跑,保持冷静,要就近躲避,
③保存体力,等待救援。
发生火灾
②及时拨打119进行报警,说明火情的具体位置。
①冷静判断火势,迅速找到毛巾,衣服等沾湿并捂住口鼻。尽量使身体贴近地面,弯腰或匍匐前进。
③不要随意乘坐电梯,也不要贸然跳楼求生
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2.我们应该如何爱护自己的身体?
(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自护自救方法。
养护精神
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理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神旨趣的满足上得到表现。
——黑格尔
人无精神则不立,国无精神则不强。
——习近平
这告诉我们什么道理?
① 精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
问题2:如何养护精神、守护精神家园?
袁老在进行杂交水稻研究的时候,条件特别艰苦,他经常在做研究之后,一个人在稻田里拉小提琴。
思考:精神发育完全受制于物